動物園でせっせか歩いたよ～

今日は実家から自宅へ戻る日です。


実家からえっちらおっちら電車を乗り継いで
母と息子と私で多摩動物園に行って来ました～^^

息子はじめての多摩モノレールです。
多摩動物園自体はまだ赤ちゃんだった頃に連れて行ったことがあります。

結構広いんですよね～。
実家にあるもう全然使わず埃をかぶっているベビーカーを
持っていって正解でした！

私と２人だと歩くのに他の人がいると甘えて抱っこに
なってしまうんですよね～。

なのであの広い動物園で抱っこは勘弁！と思った母が
ベビーカーを持ってったのでした^^;

結局はじめはベビーカーにおとなしく座ってたのですが、
（最近体操のお友達が乗っているのを見てうらやましかったらしい）
途中、遊具（？）のバスが置いてあったのですが
大きい子がハンドルを占領しており全然使わせてもらえず
悔しくて大泣きしその後はベビーカーに乗らなくなりました（＞＿＜）

前にならんでたお母さんが
「順番ね」
と言ってくれたのに全然聞かないふりをするのであきらめました。

もうこういう非常識な子＆目を離しすぎてる親、
なんとかならないものでしょうかね～。
こういう人たちに遭遇するのが嫌なのでなるべく空いている時を
狙ってはいるんですけどね、、、。

抱っこでしばらく歩いて、
カンガルーとコアラを見てご機嫌を治して、
ベビーカーを自分で押すところから大分元気が復活し、
最後はてってか一人で駆け回ってました♪

まぁ嫌なこともあったけど、モノレールも乗れて楽しかったです。
カンガルーが一番かわいかったです(^-^)

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で、ばあばとバイバイしてまたモノレールやら電車を乗り継いで
えっちらおっちら自宅へ。

息子は電車で寝ていたので電車で体力が回復し、
公園で１時間ほど遊んで帰ってきました。
どんだけ体力があるのやら～。
＃そんなわけでお夕飯は相当手抜き^^;

こんな元気満点な息子と付き合って
外遊びしているはずなのに、
なぜ痩せないのかしら、、、（－－；
ふとむなしくなってしまうワタクシでした。


■今日の食事
朝：たけのこご飯、千切りキャベツ、油揚げとかんぴょうの煮物、ゴーフル１枚
昼：おにぎり２個、きゅうり、ソーセージ、ナゲット、チーズパンちょっと
間：ぽたぽた焼き4.5枚
夜：キャベツどんぶり１膳分、ご飯、あさつきとしいたけのお味噌汁、納豆、青梗菜とキャベツと卵の炒め物、プルーン３個

■体重
65.9kg

■お通じ
あり

■運動 ちょっと前のCREAに載ってた体操
久しぶりにやったら腹筋が弱っていて
規定の回数できませんでした。。。（＞＿＜）

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やっぱり実家滞在中増えますじゃ、、、

今日は１日お仕事頑張ってきました^^


■食事
・朝：ご飯、卵焼き、白菜＆しめじのクリーム煮、しゃけ、りんご、いちご
・お昼：ご飯＆梅干し、豚肉のケチャップ炒め、いちご、ホウレンソウの胡麻和え、阿闍梨餅 （職場でいただいた）
・間１：職場でいただいた和菓子
・間２：ぽたぽた焼き４枚、飴４個
・夜：ご飯、チーズ入りハンバーグ、にんじん、ブロッコリー、キャベツの千切り、えのきのお味噌汁、チョコパン１口、１口饅頭１個、柏餅

職場でいただいた阿闍梨餅（あじゃらもち）、とってもおいしかったです^^
実家に帰るとごはんはもちろん、おやつも食べ過ぎなんですよね（＞＿＜）

■体重
66.2kg
ほーら、増えてますでしょ、、、（－－；

■お通じ
なし

やっぱりキャベツを食べようが、ショウガ紅茶を飲もうが、
ヨーグルトを食べようが、コッコアポを飲まないとダメな模様、、、（－－；

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仕事では電話を３００件程度かけるのですが、
その時の自分の対応でストレスがどのくらいたまってるかが
分かるようになってきました。
ストレスがあまりない時は邪険な対応されようが、
電話がちゃ切りされようがスルーできます。
ストレスがたまってると些細な相手のしゃべり方などに
どよ～んとしてしまいます。
今の私の精神状態は後者です。
溶岩浴か整体行って元気にならなくてはっ！！

本当は平日の夜＆土日、ジム通いたいんですよね～。
パパはインドア派の趣味なので家でできるけど、
私は外で運動しないとストレスがどんどんどんどん
たまっていくんですよー（＞＿＜）

二人目できたらまた一人でおでかけなんてしばらくできないので、
今のうちに外で体動かしたいんだけどなぁ～。

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相性

ここ1～２か月ほど、
数個のサークルを比較検討しておりました。
外遊びサークル２つと体操サークルです。


まず体験で即決したのが体操サークル！
良かった点は
・やることがはっきりしている
　原則体操とその後30分程度お母さんが交代で
　絵本を読んだり手遊びをする

　3月のお別れシーズンを除いて特別なイベントはなし
　これまた無理やり仲良くなろう感がなく、好感持てます。

・母親同士適度な距離感が保てそう
　これも結構重要！
　特にひとみしりの私は時間をかけ、相手に近づいていくことが多いので。
　近づいている最中にずかずかやってこられるとひいてしまって。

　今のところ、お母さんと話すとき緊張しなくてすみ、
　ずけずけプライバシーの侵入をするお母さんは今のとこいないので、快適。

・体操そのものを息子が喜んでやっていた

・息子以外のお友達も体操を楽しそうにやっている
　ま、体操を忠実にやっているというよりかは、
　みんな好き勝手にハイハイしてたり、走り回ってたりするんですけどね^^;

・近所（徒歩圏内）のサークルなので、
　ご近所情報も交換できるので、幼稚園選びとかの時に期待大。
　＃といいつつ希望の幼稚園は胸の中にすでにあり^^

・同じく近所のサークルなので、
　ばったり公園で会うと親子ともどもうれしい^^



で躊躇しているのが外遊びサークル。
2つ見たのですが、
１つは”外遊び”のために入りたかったのですが、
室内の行事も多く、私たち親子の目的に反れるためNG。


もう１つのサークルですが、
息子もそこそこ楽しそうなので
何回か体験で参加させてもらっています。
が、迷い中なんですよね～。

なぜかというと、
・お母さん同士の距離が私にとっては居心地悪い。
　けっこー年上のお母さんが多く、ずけずけ入り込んでくる感じが苦手。
　はじめからタメ語なのも苦手。
　年齢やらなにやらかにやらプライバシーにずけずけ入り込まれるのも苦手。

・”子どもを自由に遊ばせる”がテーマらしく、
　子どもがほかの子の遊んでいるオモチャをとっても
　全然お母さんが注意しない。

　というか、子どものことを見ていない、、、（－－；
　とられるばかりの息子を見ていると私、ストレスが募ってきてしまう、、、（－－；；

・このサークルを週１入れると木曜しか丸１日空いてる日がなくなってしまう。
　するとこの日に家事用事をすませなくてはならず、
　息子とデート（動物園や大きめの公園）がほぼできなくなってしまう。

・このサークルは週１参加必須。
　水曜は近所で子育て相談のある日なので、
　雨の日はわざわざこのサークルに行くよりも
　近所で子育て相談しつつ息子を遊ばせたい。

・体操のお友達と異なり、なんか楽しそうじゃないとは言いすぎだけど、
　キラキラしてる感がないのよね。。。
　顔立ちかな～とも考えてみたのですけどね、
　思う存分外遊びを堪能しているはずなんだけど、なんなんだろうなー。

・メンバーが少ない割には濃いお付き合いを要求される。
　合わない人に合わせるのも必要だけれど、
　７組程度の母子で信頼関係を築くためにストレスためるより、
　親子二人で思う存分遊んだ方がいいような、、、

・このサークルを卒業して小学生になってる子も午後遊びにくるのですが、
　自由と勝手を取り違えてる感じ。
　大人同士話してるのに大声で割り込んできたり、
　まぁ不満はいろいろ。

　てか、１日中まだ世の中の勝手分からぬ子どもたちが集団行動していて、
　それを乱してても注意する大人があんまりいないのよね。。。

・みんなで行う挨拶がわざとらしい（とひねくれものの私は感じてしまう）

・親もあだ名で呼び合う。で、自分のことを「○○ちゃん」と言う。
　他の人にまだあだ名で呼んでもらうのはわかるのですが、
　自分のことを「○○ちゃん」って呼ぶのはどうかと、、、。

・結構活動場所が遠い。

良い点もあるのですけれども、悪い点の方が勝ってるので
このサークルは保留かな～。

そろそろ結論を出さなくてはいけないのですが、
サークル１つとっても相性ってあるんですねぇ～。

こりゃ、幼稚園も真剣に選ばないとなぁ～。
今の段階で”ラブ”な幼稚園が１園あるのですが、
私たち親子との相性はどうなのかしら～ん。

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今週のまとめ

今週の行動記録。


■月曜
お仕事

■火曜
実家から自宅に戻る。
途中の電車で息子ちゃんはお昼寝し、
公園でみっちり２時間遊んで夕方帰宅。

その後図書館へ。
＃私の本をどうしても借りに行きたかったので。

■水曜
学生時代の親友のおうちにロールケーキ＆小麦粉粘土を持って
遊びに行く。

親友の５歳の息子ちゃん、親友と私たち親子で
小麦粉粘土に熱中しました。

お友達の息子ちゃんRくんいわく、
幼稚園の粘土は色がついていないそうで、
色がついている粘土は新鮮だったそうです。


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２セット持って行って、
息子とRくんと1箱ずつと思ったのですが、
Rくんがあまりに気にいってくれたので、
どちらも進呈してまいりました^^;

途中から息子はトミカを貸してもらって
トミカで遊んでましたが^^;

いつも雨の日の過ごし方に困ってしまうのですが、
この日は親友宅で母も子も楽しい時間を過ごせました^^

親友の息子ちゃんは、年中から幼稚園に入っているのですが、
実は私も年少さんからより年中さんから入れたい派。
年少派が主流の今日ですが、
話を聞いてみて、やっぱり年中からにしよう！とその思いを強くしました。

＃それについては後日。

またあそぼーね！

帰る時間が遅くなり、息子と二人でレストランで
パスタを食べて帰りました^^

■木曜
家事用事がやまもりてんこもり。
＃って勝手に水曜遊びにでかけちゃったからだけど^^;

日々さぼってる家事を頑張った。
ゴミを袋にせっせかつめて、
息子と分担してごみ出し。

銀行へ生活費を下ろしに行ったり、
カード用の銀行口座などへ振込みに行ったり。

火曜日に持って行くのを忘れた本を図書館に返しに行ったり。

あ、そうそう、半年ぶりに耳鼻科で息子の耳掃除も
やっていただいたのでした。

そんなこんなで
ちょっと公園で遊ぶ時間が短くなっちゃったのですが、
１時間チョイ夕方公園で遊びました^^

■金曜日
午前中は体操サークルへ。
お弁当を食べてさよならした後は、
三輪車を持って公園へ。

寒い中２時間半ほどみっちり遊びました^^
雨が降ってきてしまったので、
（ってもう充分遊んだ気がするんだけど、、、）
息子は大泣きで帰路につきました。

三輪車乗って遊んだり、
（まだこげないのですが）
お砂場で遊んだり、
草むらを駆け回ったり、
ビービー弾を拾って坂から転がして遊んだり、
滑り台を滑ったり、
なんか２時間半もあっという間に過ぎてしまいました。

私が買った三輪車は、
お母さんが持つバーも付いていないし、
椅子に落下防止の柵（？）もついていないし、
キャラクターもついていない、
楽天で買った3000円と言う安物ですが、
息子が気に入ってくれて買ってよかったと思います^^

でも身長の大きな息子はペダルに足を乗せると
とても窮屈そうで、
きっと三輪車をこぐことはないと思われますが^^;

息子が三輪車でたくさんたくさん遊んでくれるので
だんだん私も愛着がわいてきて、
先日三輪車を幼稚園の悪ガキに倒されて
真剣にそやつを怒鳴り飛ばしてしまいましたほどです。
だって、ただ公園の隅に置いてあったのに
突然そこに行って倒したんですよね。
意味が分からん。
息子がなんかその子にしたなら分かるけど、
ほーんと何も関わってないのに。

そんなわけで三輪車、公園遊びにオススメですよ♪

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■土曜日
本当はパパが家で仕事なので、
息子と二人でお出かけのはずだったんですが、、、。

なんだか私がだるくて、
結構イライラっと息子を怒ったりしつつも、
しぶしぶ近所へお買い物へ。

水筒が壊れてしまったので水筒を買って、
ユニクロで1000円のVネックを2枚買って、
本屋や雑貨屋のおもちゃや本で遊び、
ソーセージやら和牛、ココア、和菓子の試食をし、
お魚屋さんでお魚を見て、
歩いて帰ってきました。

で、帰ってきてお昼を食べてる間に
相当具合が悪くなり、熱をはかったら37度。
熱に弱い私は37度あるともうダメです（＞＿＜）

朝、イライラを（思えば熱で具合が悪かった）
ダンナにもぶつけてしまってなんとなくお願いするのが
はばかられたので、こっそり布団へフェイドアウト。。。

パパ、息子よ、ごめん～。

午後中寝て復活して、
家族仲直りのため（って私が勝手に切れてただけですが）
ケンタでご飯。
3人でお風呂に入ってめでたしめでたし！

■日曜
公園に1時間寄ってから息子と実家へ。
じいじの車検につきあい、自動車屋さんへ。
たまたまお祭りをやっていて、
風船とポップコーンをもらってご満悦。

車検が終わるまで、
100円ショップをのぞいたり、
森で遊んだり、
森でおやつを食べたり、
図書館にいったり、
自動車屋さんのキッズスペースで遊んだり
1日楽しめました^^

お外大好きな息子ちゃん、
お外にいる時間が長くて今日はすんごいご機嫌さんでした。

そして私は夜うっとりフィギュアを鑑賞♪

真央ちゃん残念でした！
でもきっとオリンピックではやってくれるはず！！
だって断然一人で難しいプログラム滑ってるんですもの。
来年のための試練ですよね。
泣きそうになりながらも国分くんのインタビューに
真面目に答える姿はアスリートの鏡！！

ひさびさにミキテイの素晴らしい演技を見た気がしました。
あそこまで体をしぼった姿も久々に見た気がします。
昨日も今日もナイス演技でした～！！

なんかフィギュアって最近試合以外のことが
ニュースに流れるとうんざりしますが、
キムヨナの発言だの、
織田がモロゾフとっちゃったりだの、
城田憲子の女帝っぷりだの、
モロゾフとミキティがラブラブだの、
採点の不平等性だの、
日本選手権も村主がわざとぶつかっただの、
まぁどれも本当だかわからないけれど
他の競技ってここまでドロドロした話が
あまり流れてこないですよね？

あまりに最近ドロドロした話が多くて、
フィギュアを見るのも面倒になってしまったのですが、
おとといの小塚君＆昨日今日の女子は見て良かったわ^^

小塚君は顔がひきしまってかっこよくなりましたね♪

最近のフィギュアの見方は、
先に結果をググって、
演技をみて、演技終了後は採点に動揺せず、
この人は結果○位だったのだ、と傍観することです。

さーて明日は仕事がんばってきます！！

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実家に来るとついつい、、、

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実家に来るとついつい食べ過ぎてしまいます、、、（＞＿＜）

息子がじいじばあばと遊んでる隙にぱくぱくっと^^;

でも体は動かしているはずなんですけどねぇ。

今日は、
午前中自宅から駅まで約1kmを息子と歩き、
途中公園で一時間ほど遊んだし、
午後は午後で
じいじの車検につきあって、
車検が終わる間お散歩したり、公園で駆け回ったりしたのですけどねぇ。

いかんせん食べる量が多すぎで、、、（－－；

いつもは日曜日実家に来るとき、
パパに自転車で息子だけ乗せてもらうのですが、
そうすると息子の体力が余ってしまうみたいで。

今日はパパが仕事のため、
いたしかたなく駅まで徒歩＆公園という誘惑にひっかかってしましましたが、
その後ご機嫌さんでした。

今度からパパと一緒に公園でひと遊びしてから実家に行くと、
父子のふれあいの時間もでき、
息子の体力も発散できていいかもなぁ～♪

最近、息子の体力がますますついてきて、
公園で長々遊ばないと
体力を持て余してしまうようで
家の中で
「おおきなこえだす」
と叫んだり（うるさい、、、－－；）、
やってはいけないことをわざと
「そういうことする」
と言ってやって私をイラっとさせます。

「そういうことする」
というのは、私が怒ったり注意する際に
「そういうことしない」
と言うので、
息子の中では
そういうこと＝悪いこと
となっているようです。


体力を使い果たせるように頑張ると、
さらに体力がついていき、
母にとってはさらにハードな日々となる、、、
息子には好循環、
母には悪循環！？？

いえいえ、嘘ですよ。
けっこー外遊びを息子と楽しむ私がいたりします^^;
特に春は体力がつく気がします。

この時期は特に、
紫外線が気になるので親子ともども帽子は欠かせません！

息子はたいていGAPの帽子、
私は雑貨屋さんで買った帽子が多いです。

GAPの帽子、かわいいんですよねぇ^^

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去年もまだ膝歩きをしていた頃でしたが、
せっせと外で遊ばせていた記憶がありますもの。

まぁこれも成長の証ですよね！？



さて、ここからは本題の母の成長記録。
母はマイナスに成長したいのですが、、、。

■食事
・朝：きなこ＆くろみつ＆ヨーグルト、ショウガ紅茶
・間その１：チョコスコーン
　　　息子が公園で”ごはん”と騒ぎ出したので
　　　パン屋さんで買ったのに息子は全然食べずいたしかたなく、、、（－－；
・間その２：一口饅頭
　　　じいじのお迎えの車の中で、、、（－－；
・昼：クリームパスタ、サラダ、道明寺
・間：ぽたぽた焼き６枚、柏餅
・夜：アスパラ＆ニンジンのアスパラ巻き、白和え、たけのことわかめの煮物、
　　　ご飯、しめじのお味噌汁、マンゴーゼリー
・間：チョコアイス２本

■体重
65.0kg
自宅で減る→実家で戻る、を繰り返しています、、、（－－；

■お通じ
あり

コッコアポの効果でしょうかね～。

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キャベツダイエットお休み

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昨日寒い中息子と公園遊びを３時間近くしたら
私だけ風邪をひいてしまいました、、、（＞＿＜）

そんなわけで今日は自分に甘～く甘～く。

■食事
朝：きなこヨーグルト、しょうが紅茶

間：スーパーの試食色々（和菓子やらココアやらお肉、ソーセージ）

お昼：ふき味噌焼きおにぎり、ソーセージ、ニンジン

間：わらびもち、草団子

夜：ケンタのチキン１個、ケンタのチキンバーガー１個、ポテト、炭酸

具合が悪くて一度寝て、家事のために起きたらおなかが空いてしまい、、、

夜食：食パン２枚、ベーコン、キャベツ、ダイエットおから豆乳クッキー 8枚

ともう最悪な１日、、、(>_<)
カロリーの割りに栄養摂れてませんね、、、。

■体重
64.8kg



■お通じ
あり

昨日お通じがなかったので、昨晩コッコアポを飲んで寝ました。
キャベツよりしょうが紅茶より、ヨーグルトよりも
即効性があると思われます。（やっぱ薬ですもんね。）

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お茶は杜仲茶を飲んでいます。
たくさん間食してしまうので気休めですが^^;

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今週は怠けてしまったので来週はまたプチ断食しようかな。

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ダイエット だらけDay,,,（－－；

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でも今日は全然ダメダメ～。
だらけデーになってしまいました（＞＿＜）

食べた量が半端なかったです。
体操サークルはそんなストレスに感じでないはずが、
それでもまだ親子での集団行動に慣れていない私、、、
ストレスがたまったようで食べまくってしまいました、、、。

■食事
朝：しょうが紅茶、きなこヨーグルト
お昼：リンゴ１個、ごはん＆ふきみそ、ソーセージ、ニンジンのゆでたもの
間食：ダイエットおから豆乳クッキー ４枚
夜；キャベツどんぶり１膳分、お米、お味噌汁（さといも、こんにゃく、ツナ、にんじん、大根）、温泉卵、めかぶ納豆、たくわん、ふきみそ、プルーン
間食：アイス牧場絞り1.5個分（息子の残した物も食べた、、、）、ゴディバのチョコ、ダイエットおから豆乳クッキー どっさり、プリングルス　小さい容器の１箱、セコイヤのチョコ２個

■体重
64.8kg



■お通じ
なし
ヨーグルト沢山たべて、食物繊維も摂ってるのに
今日はお通じなし、、、ショック（＞＿＜）

この便秘を解消しない限り、
お腹はへっこまないだろうなぁ、、、－－；

■運動
特になし
しいていえば、親子体操と公園遊び2時間半。
でもそんなカロリー消費はしてないと思います^^;


なんかどっと疲れが出て
お腹はいっぱいなのに夜ドカ食いしてしまいました、、、。


明日からまた頑張ります！！！

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図書館で借りた絵本３冊

図書館で借りてきて、息子が気に入って読んでいた３冊です。
今日返してきてしまいました。

図書館から借りてきた本で
息子が気に入ってくれた本を返す時は、
ちょっと寂しいです。
そんでもって、ついついamazonで買い足しちゃうんですけどね。

当の本人は全然そんなことないみたいですけど^^;

▼しゅっぱつしんこう！


山本忠敬さんの絵本です。
山本忠敬さんの絵本は、絵がすごい忠実な感じで、
息子が気に入ることが多いです。

私から見るとちょっと”かわいさ”など付け加えてもいいんじゃない？と思うのですが、
そんなの一切なし！
実物に忠実な絵でございます。

これはお母さんとみよちゃんが、
電車を乗り継いでおじいちゃんのおうちに遊びに行くお話です。


▼とべ！ちいさいプロペラき


ちっちゃいプロペラ機がはじめて空を飛ぶお話。
これも乗り物好きの男の子にはたまらないのでは？



▼おいしいね



これは体操サークルのママ友さんに教えてもらった絵本です。

やぎさんたちがシチューを食べて、
あまりのおいしさに
「うんめー」
ってひっくり返っちゃうんですよ～
ただそれだけなのですが、なんだかかわいい絵本です^^

ママ友さんちの息子ちゃんはご飯食べながら
「うんめーうんめー」
ってよく言ってます^^;


最近私の読んでいる本のアップが全然追いつかないですが、
雨宮塔子さんのフランスのエッセイ本を読んだり
便秘解消の本を読んだり、
おいしそうな写真つきの料理本を読んだり、
楽しく読書していますよ　＠お風呂

最近読んだ中では雨宮塔子さんの自然な感じのフランスの暮らしを書かれた
エッセイ本が良かったです♪

▼小さなパリジェンヌ


▼それからのパリ


--
全然タイトルと関係ないですが、
ミキティー婚約しましたね♪おめでとさーん。

もし顔が変えられるならミキティーか瀬戸朝香ちゃんか真矢みきさんになりたいな、
と思っているワタクシメなのでした。

もう一つ関係ないですが
なんか陣内さんがたたかれすぎでかわいそうな感じが、、、、。
紀香だって結婚式の時に本売ったり結婚で再浮上させてもらった感があるのに、、、。
陣内さん面白いから東京追放になってしまったらつまらないなぁ～。

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かんみさん主催公開ダイエットに参加中しました♪

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もうかれこれ産後２年間ダイエットに失敗している私、、、。
二人目がそろそろ欲しいけれども、
この体重で妊婦になったらやばすぎるぅ～ということで、
おしりに火がついております^^;

たまたま先週ダイエットの特番でキャベツダイエットなるものを知り、
今週はじめたところに人気サイトのかんみさんのダイエット企画を知ったので、
便乗させていただきましたm(_ _)m


今日から体重と食事をアップしていこうと思います！！

キャベツダイエット＋しょうが紅茶＋半身浴で頑張ります！！

■食事
朝：ヨーグルト、きなこ、しょうが紅茶
昼：キャベツ　どんぶり１膳分、お米、ツナ汁（豚汁のツナ版）、シメジ入りオムレツ、キンピラゴボウ、プルーン２個
間食：パン１個（82kcal）、ダイエットおから豆乳クッキー ２枚
夜：キャベツどんぶり１膳分、お米、ツナ汁（豚汁のツナ版）、アジの塩焼き、りんご　3/4個、めかぶ＆納豆、しょうが紅茶
間：ダイエットおから豆乳クッキー ２枚

■体重
64.9kg


なんかこの３日で1.5kg近く落ちましたけどなぜか自分でも不明^^;
キャベツダイエットまだ３日目なんですけど。
そういえば先週の１日プチ断食が効いたのかな～。
目標体重は56kgです★
身長164cmなので10kg近く痩せないと標準になりませんです、、、（－－；

■ダイエットのルール
･朝はヨーグルト＆きなこを食べる。
　便秘解消のために善玉菌を増やしたいので♪

･昼、夜はご飯前にキャベツを食べる。

･間食は１日200kcalまで
　”食べない”というのは絶対に無理なので、カロリーを意識して食べる！
　ダイエットおから豆乳クッキー なら８枚食べられます^^
　硬くて噛み応えがあっていい感じでした♪

　本当はキャベツダイエットの場合間食は果物がいいらしいんですけどね^^;

↓この方にお世話になります^^↓


･なるべく半身浴をする

･なるべくしょうが紅茶を飲む

昨日はお風呂の中でプチ断食ダイエットを読みました。

著者の石原先生の本は何冊か読んだことがあるのですが、
自分の中で納得のいく理論なので、
お腹の善玉菌が増えたと思われる頃に実践してみようとおもいます^^
＃このダイエットは朝しょうが紅茶だけなので。



テレビでチラッと見て実践したおなかいっぱい食べてもやせる！キャベツダイエットもちゃんと本を読んでみたいのですが、
はやりのダイエットゆえ図書館の予約数もすさまじいです（＞＿＜）





でーも産前のバディ目指して
（って産前すらぽっちゃりだったのだけど^^;）
がんばるぞーおーっ！！！

そういえば５月末に友人の結婚式があるのですよね。
それまでにスリムになってたいわぁ～。

→かんみさんの公開ダイエットはこちらです。

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三連休

この三連休はダンナ実家にてのんびり過ごしました^^

なんと、ダンナが仕事で来られなくなってしまい
（はじめから一足先に私と息子が行くことにはなっていたのですが）
実の息子抜きで、嫁＆息子でくつろいできてしまいました^^;
義母さんのおいしい料理もたくさんいただきまして♪

紀香＆陣内の離婚騒動をテレビで見つつ
のんびりお茶したりしていました。
もう４０近い娘のことに母親がしゃしゃり出てくるってどう～？
って思いますけどね。
関係ない一般人のワタクシは、
「テレビで謝ってほしい」
ってプライベートな二人の問題に公共の電波って！？と思ったり。



息子ちゃんは三連休、じいじばあばと遊んでもらったり、
大じいじのお墓参りに行ったり、
お墓参り中大じいじの弟さんご一家に会ってかまってもらったり、
ばあばの妹さんに遊んでもらったり、
ばあばの弟さんの畑で思う存分土遊びをしたり、
盛りだくさんな三連休でした♪

＃興奮しすぎてちょいと夜泣きしましたが、、、－－；



そしてパパに会わぬまま、
明日の仕事のため毎週恒例の私の実家へ。


そんなわけで、おいしいお料理をたっぷり食べて、
ダイエットはまたゼロからスタートの私でございます^^;

続きはパパ、みちゃダメよ～。

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1日断食

今日はいいお天気でしたね～。
ちょっと風が強かったですが、、、（－－；


今日は、息子と一緒にバスで広めの公園に行って
たくさん歩いてきました^^
最近息子は走るのが楽しいようで、
家でも外でもてってけてってけ一人走っています。
母は後をついていくだけ、、、（－－；



さて、今日は１日断食をしてみました！

朝、昼、晩のご飯の代わりに野菜ジュース。
朝、昼はそれに加えてゼリー飲料。

はじめはゼリー飲料は飲む予定ではなかったのですが、
野菜ジュースだけだとあまりにテンションがあがらず
子育てに影響がありそうだったので、
家にあったゼリー飲料も飲みました^^;

家にいない方が食べ物が手に届くところにないので
良かったみたいです。
さほど飢餓感もなしでした。

ぐびぐび野菜ジュース飲んで、ゼリー飲料も食べたってこともありますが。

野菜ジュースがお腹もちがよくて、
あまりおなか空いたなーと感じることがなかったです。
その代わり、なんか体が思い感じがしました。
食べなかったら体が軽く感じそうな気もするのですが、
私は逆でした。

▼　緑黄野菜（おためし8本セット）


▼太陽の恵みいっぱい　北のトマト160　720ml


明日は復食ですが、ネットで調べた限り
そっちの方が大変みたいです。

ドカ食いしたくなる衝動を抑えるのが大変なようですね。

かくいう私は、明日外遊びサークルのお別れ会なので、
ドカ食いしてしまう可能性大なのですが、、、－－；
なるべくなるべく頑張ろう、、、－－；



空腹感以外については、
なんか口の中がベタベタする感じがしました。
食事の分の水分を摂取してないからかもですが、
なんかねばぁ～って感じがして、
ちょっとそれが気持ち悪いです、、、－－；


前から気になっていた↓もやってみようかな～。


追記には食事＆体重のメモ。
うちのパパは見てはいけませんっ。

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食事日記

今日はあたたかでしたね～。

実家から池袋三越の閉店セールをのぞき、
公園に１時間寄り道して帰ってきました^^

でもデパートってやっぱり高いわ～
セール価格でも普段買ってる洋服より高いんですもの^^;



さて、そんな今日の食事日記です。

朝：お米、ふりかけ、スクランブルエッグ、レタス、トマト
お昼：小さいクリームパン２個、焼きそば、お味噌汁（しめじ、お豆腐）、ほうれん草とワカメの胡麻和え、レタス
間食：今日は頑張ってなし！！　(^-^)/
夜：サバの塩焼き　小さめ１切れ、梅干のお粥　１食分、温野菜（アスパラ、ピーマン）、デコポン、プルーン３個、たまねぎとワカメのお味噌汁

さてさて、なぜ今日私がお粥を食べてるかと言うと、、、
明日とある試みをしようと思いまして。
挫折しなければ公開しますね^^;



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恐ろしい体重メモは追記にしときます、、、ーー；
パパ、見ないでよっ！！！

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今度こそ産後ダイエットをばっ！

久々にきた高温期＆正常なツキのものにうれしがって、
「ホルモンの影響よ～イライラするから食べちゃえーっ！」
と本能のまま食べていたら、またまた体重が増えてしまいまして、、、（＞＿＜）

おまけにCREAに載ってた体操とヨガちょっとやったくらいで
運動した気になって食事の量も増えてしまって、
ものすんご～～～いことになっています。

あぁやせなくちゃ。

二人目はほしいけど、
今妊娠したら恐ろしすぎる、、、（＞＿＜）

そぉ～んなわけで今度こそダイエット！

もう子どもが２歳なら”産後ダイエット”じゃないかな^^;

無理だとわかっちゃいるけど、
てっとり早く痩せないかなー。

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食事と体重をメモしてくいくことにしました。
＃私のおそろしい体重が載ってるため以降は追記で^^;

　

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今週も１日前倒し

今週も１日前倒しで実家へ。

今週はパパ１時くらいに帰ってくることが多くて
相当疲れているようですが、今日もお仕事でごじゃります、、、（－－；

パパの帰りが遅いとなぜか私もつかれるので^^;、
今日息子と二人でお出かけしようかな～と頑張ってみた物の、
おうちから出られず、
実家でのんびりすることにしました。

じいじ、ばあば２週続けてごめんねー！！

午前中家族３人でドラッグストアまでおでかけ～。
これだけでもパパと久々におでかけする息子ちゃんはるんるんで、
パパに抱っこしてもらって、ずーっとベッタリ^^;

＃お昼ごはんもパパだっこで食べてたし、
＃どんだけくっついてたいんでしょ、、、－－；

＃もうそれはそれはラブラブでしたよ★
＃母、蚊帳の外、、、－－；


今日買いに行ったのは花粉症の薬。
一昨日一気にきましたよ！

夜、鼻水が突然止まらなくなって、
すごいことになりました。。。

パパが帰ってきたらドラッグストアにいこう！と思ってたのに
連日１時帰りだったもので買いに行けず。
日中はお天気悪くてくじけてしまって、
やっと念願のお薬です^^

私は漢方の薬にしてみましたよ♪
＃でも、鼻水には効いても目のかゆみには効かないようですね、、、（；＿；）

▼ツムラ小青竜湯


パパは普通の薬。

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目薬、マスクはすでに購入済み！

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あぁ～早く花粉落ち着いてくれないかな（＞＿＜）

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骨格美人ヨガ

今日は親子体操サークルの後、
体操サークルのお別れ会でした。

体操だけなら全然OKなのですが、
お別れ会の準備やら
お別れ会中ママさんたちとお話をするのに緊張し
（人見知りだから^^;）
息子が怪我したりお友達に手を出されないかひやひやしつつ、
お別れ会の片付けをせっせことし（つもり）
なんだか疲れてしまった１日でした。。。（－－；

なにぶん人見知りに加え、
準備やら片付けの時って
「気が利かないヤツ」
と思われない程度には参加しなくては！と
勝手に力を入れてしまい、
勝手に疲れてしまうんですけどね^^;

特に片づけでは
机を出したり、
雨戸を閉めたり、
と言う手順もあったので、
息子が故意にしろそうでないにしろ
アクシデントに巻き込まれてしまわないか
すんごい心配しました。

私って結構心配性だったんだなぁと、
子どもを生んでから感じる今日この頃なのです。


結果２回（準備中と遊んでる時）
アクシデントがあり大泣きしていましたが、
結構私はこういう出来事に悶々としてしまうのですが
あっさり気を入れ替えた方がいいのかなぁ。。。



さて、本題ですが、昨日からゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガをやっています^^

▼ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ


まだ２日なんですけど、気持ちいいんですよ～。
昨日は寝る前にやったら寝つきもよく、眠りも深くて♪

ヨガのポーズもつらいのもありますが効いている実感があります。
O脚のポーズは特に！
ポーズが終わったあとは膝がつくようになるんですよ！！

２日でこれだけ効果があるなら
続けていけば、、、、と期待しながらやっています^^



もう体重はね、妊娠前＋１０ｋｇの体重で
ビクリともしないんですよ（＞＿＜）
＃ま、上にいくことはしばしあるんですけど、、、

なのでもう体重はあきらめて^^;
せめて見た目だけでもスッキリ
＆　自分自身が体がだるく感じないように
せめて体操をしてみようと思って、色々試しているのですが、
ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガは 続けていきたいと思いました！！

同じく仲間入りしたのが、
･CREAに載っていたお腹やせ体操
･半身浴（これはもう２ヶ月くらい続いてます^^）
･朝きな粉ヨーグルト＆しょうが紅茶（今日からだけど^^;）
･漢方
･杜仲茶
です^^


なんだか健康オタクになりつつあったりして、、、。


石井直方先生のスロトレ も買ったのですが、私はこれに載ってるものよりも、
CREAに載っていた石井直方先生考案お腹やせ体操の方が
効く気がするので、これは買ってちょこったやっただけになってしまいそうです^^;





これで見た目もスッキリ！
あわよくば体重も減って、
体も健康になって二人目もやってくれば１００点満天なのになぁ^^;

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ちょっとハードすぎたかしら？？？

今週、雨の中お出かけしてたり、
水曜→子ども用無料アトリエ
金曜→バスト電車の博物館

土曜日は土曜日で、
じいじばあば（パパの方）がうちに遊びに来てくれて、
息子は大興奮し、

さらにパパと３人でお昼を食べ、
パパのスーツを買いに行き、
パパとのお出かけにさらに大興奮し、

あげく、土曜も日曜も家で仕事をしたいとパパが言うので、
存在していれば確実にパパを邪魔するであろう私と息子は
１日早く私の実家へ。。。

そして夕方から実家で大興奮。

そんなこんなで、今日のお昼くらいからなぁ～んか機嫌が悪くて、
珍しくお昼食べて寝そうになって、
その後熱はかったら39度ありました、、、（－－；



で、なんだか片方のほっぺだけがみるみる間に腫れてきて、
私はおたふくではないかと思うのですが
（予防接種はいろいろ考えて受けさせていないので）
うちの両親は呑気に
「お昼寝の時そっちのほっぺ下にしてたんじゃないのぉ～？」
と、、、（－－；

いや、そっちは下にしてない方のほっぺなんだよね、、、。



ネットで調べてみると
片方だけのこともあれば、
ちょっとたってからもうかたっぽも腫れてくることが多いとか。


でもまだ２歳児はかかりづらいということも書いてあって。


でも風邪の熱の時より機嫌もいいし元気だし。
普段病院で抗生物質を出してもらってそれを飲むと
元気になることが多いのですが、
たいてい熱の出た１日目はぐったりしてるのになぁ～。


う～ん、どうなんでしょー（＞＿＜）



明日小児科に行くかどうかは母にお任せ。
おかあしゃま、よろしくお願いしますｍ（＿＿）ｍ


＃息子の異変に気付く前にお買い物に行き、
　春物のズボン（ついに出産前から履いていて産後もでかい私のお尻の入る
　一本に穴が空いてしまい仕方なく、、、）、
　敷布団（もうかれこれ８年使っていたらおせんべのようにぺっちゃんっこに）、、
　リュックサック（ついつい重くなってしまう荷物を斜めがけカバンに入れて
　お出かけしていたらなんだか体がより歪み肩こりもひどくなってしまい）、
　を購入してきました～(^-^)/

　本当は春っぽいキレイなカットソーがほしかったのですが
　それは買えず残念～。

　パパは家で仕事してるのに、、、ゴ・メ・ン！
　スポンサーさん！ちゃんと稼いだ分使ってまいりました^^;

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遠足♪

今日は子育てサークルの遠足でした^^

あいにくの雨で、
しかも電車のダイヤが乱れていて、、、。

でもそんなことにはめげず、
宮崎台にあるバスと電車の博物館に行ってきました^^

ここ、こじんまりしてるけど楽しいんですよね～。

１０時半くらいについてちょっと遊んでみんなでお弁当たべて、
また自由に遊んで、１３時に解散だったんですが、、、。

息子以外のお友達はみんな１３時に撤収したのに、
なんとなんと息子は１６時まで遊んでいましたよ、、、^^;

まぁそんだけ楽しかったんでしょうね♪

バスのシミュレーションしたり、
電車のシミュレーションしたり、
電車の模型が走るのを見たり、
記念スタンプをぺたぺた紙に押してみたり。

途中模型が走るのを見ていたお兄ちゃん（５歳くらいかな？）と
ちょっと仲良しになってみたりして^^;

私に似ず人見知りをしないので、
心強い反面、
母ちゃんはちょっと相手がどんな反応を返すのか
ドキドキしながら見ています^^;;

午前中は幼稚園の遠足の生徒さんたちもいて混んでいたのですが、
午後はお昼寝で帰ってしまったチビちゃんたちが多かったのか、
がらがらでめいいっぱい遊べたので私も大満足です！



いっぱい遊んだ日は
（集中しすぎておやつを食べ損ねたと言うこともあるけれども、、、）
ご飯もいっぱい食べてくれるので嬉しい♪

さらにさらに夜もこてっと３分しないうちに布団に入ってから
寝てくれるのでなお嬉しい♪♪

私も寝かしつけの時一瞬意識が飛びました^^;
パパが帰ってくるので目が覚めましたが。



バスと電車の博物館、結構こじんまりしている（要はせまめ^^;）なのですが、
その割には楽しめますよ～。

展示物も小さい子の目線に合う高さで作られているので
小さいお子さんでも展示物が見やすいと思いますし、
シミュレーションも砂時計が置いてあって、
まぁよほど非常識な人がいない限りは
順番がちゃんと回ってくるようになっています。



それにしても、今日駅まで歩いていったのは息子ちゃんだけ。
といっても１ｋｍちょいですが。。。
なのに一番長く遊んで、昼寝もせず、、、－－；
帰りは私のほうが疲れてバスに乗って帰ってきてしまいました^^;

どんだけ体力あるんでしょうか？？？



明日は義両親が遊びにきてくれる日なので、
おうちを片付けなきゃ、、、－－；

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トレパンで１日過ごせたよ(^▽^)/

今日は外遊びサークルの日でした。

が、お天気がいまいちだったので、
サークルの親子３組で
とあるちびっ子用アトリエへ♪

このアトリエ、はじめていったんですがすごいんですよー！
絵の具も工作の材料も全部が無料。
まずお財布に優しい^^;

で、絵の具でガラスに絵を思いっきりかけるんですよ～。
筆も大きなタライでめいいっぱい洗えます^^

行った時間が遅くて１時間も遊べなかったけど、楽しかった～。



その後お弁当を食べて、
サークルのメンバーの方のおうちに先週に引き続きお邪魔することに。

ちびっ子同士で食べるとなぜだかもりもりお弁当を食べる息子ちゃん。
ライバル意識？？


コンビニでお菓子を買って、
トッポとかポッキーとかキャラメルコーンなどなど
普段私が買い与えないようなお菓子を買い込んで♪

親子共々あま～いおやつが食べられるってシアワセ～。

＃普段はなるべく私と一緒の時はおにぎりかバナナ、
　ヨーグルトなどにしています。
　私が与えてしまうと収拾がつかなくなってしまいそうなのと、
　実家に行くとどうしても食べてしまうので
　なるべく食べなくてすむ日は甘いおやつはなしで。


で、夕方まで遊んで雨が降っていたので、
途中まで車で送っていただき帰ってきました。
ありがたやありがたや～m(_ _)m



で、やっとタイトルとリンクしますが、、、。

息子ちゃん、今日１日おもらしなしで、
お外でもトレパンで過ごせたんです(^▽^)

小さい方はまだなのですが
大きい方は出る前に申告してくれるようになり。

小さい方はまだなものの、
でも間隔が大分あいてきたので、
私がトイレに行くタイミングで連れて行けば
トレパンでも大丈夫かな？と思ったので、
思い切ってトレパンででかけてみました。

結果、私よりトイレが遠かったです、、、－－；

トレパンを濡らすこともなく無事帰還。
最後惜しいことにご飯食べた後にトレパンにしてしまいましたが、
食事中牛乳やお味噌汁を沢山飲んだので仕方がないかな？

パンツの予備もズボンの予備も紙オムツも持ってったんで、
荷物パンパンでした^^;

実は紙オムツ（マミーポコ）でおしりが荒れてしまったということもあったのですが、
案外もうトレパンで外出で大丈夫かも～と思います。

ネットなどで調べていると
トイレトレを一気にやる派と徐々にやる派がいらっしゃるみたいですが、
私は後者かな。

トレパンにしていつの間にか大きい方の申告ができるようになり、
普通のパンツにして小さい方は小さい方の事後申告ができるようになって。

次はお外でトレパン＆小さい方の事前申告ですね！
普段より荷物は増えますが徐々に徐々に外出でも
トレパンを使っていきたいと思います^^

それでうまくいけば息子の自信にもなるかもですしね^^

▼ひらけパンツ4重層（サックス）[77931001]


▼I Love Papa＆Mama ベビー　トレーニングパンツ2枚組（アイラブパパ＆ママ）【福袋対象外】


▼[EFD]2枚組　4層トレパン　（うさぎさん柄・パトカー柄）

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最近読んだ絵本たち

図書館で最近借りて読んだ絵本です(^-^)

ちなみに息子、図書館の本は、今借りてるからこそおうちにあるのに
「図書館に返しちゃった、、図書館に返しちゃった、、、」
とつぶやきます^^;
返す時にさみしい思いをしてるのかな？

でもスペースの都合や金銭的の都合上、
図書館ほどの絵本をそろえてあげるわけにはいかないのよ^^;;

▼ぐりとぐら



定番中の定番ですよね。
私の通院につき合わせた時に病院に置いてあって読んだことがあるのですが、
また手にとって
「借りてく」
と言っておうちに借りてきてから
毎日のように読んでます^^;

絵本を広げて
「この世で一番好きなのは　お料理すること　食べること」
とかいっちょまえにしゃべってるので、
おかしくなってしまいます^^;;

最近絵本を広げては読んでいる風なお話をしてくれます。
まだひらがなが読めるわけではないので
（絵本の影響で「る」「れ」はわかるみたいですが）
お話を覚えてるんでしょうね。
ちびっこの頭ってすごいですね～。

▼みかん


これ、私がタイトルにひかれたので借りてみたのですが
おもしろかったです^^

おばあさんが魔法をかけると、
みかんの木にみかんの実がなり
また魔法をかけるとなんと大きくなって。

おばあさんの魔法の言葉の
「チチンプイ」
が息子も気に入ったようで、毎日のように読んでおります^^

▼どうぶつのこどもたち改版

以前借りた、どうぶつのおかあさん
のシリーズです。



動物のこども同士が、
きりんのこども同士、
いぬのこども同士、
ライオンのこども同士がじゃれあって遊んでいる姿が
描いてあってとてもかわいいです^^

▼あそぼうよ



これは五味太郎さんの絵本ですが、、、。
五味太郎さんの絵本の中ではちょっとハズレかも、、、－－；

今週もまた図書館で絵本探ししてきたいと思います♪
今週はどんな絵本に出会えるかな？？

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今週のできごと

今週も盛りだくさんの１週間でした(^-^)/

・月曜日
私は仕事で息子ちゃんはばあばとお留守番～。
昼間息子ちゃんが鼻水をだらだら流していてばあばが心配そうでした。。。

・火曜日
実家から自宅へ帰宅。
息子ちゃんを病院に連れていこうとすると雨で行けず、、、。
息子ちゃんは鼻水＋咳がでていて、思えば私も喉が痛いような、、、。

・水曜日
息子ちゃんはそこまで重症ではなさそうだったので、
外遊び会へ行ってきました。
行こうと思っていた耳鼻科が定休日でしたし。

でも雨だったので外遊び会といいつつも、
メンバーの中で工作教室をなさってる方のお家に
みんなでお邪魔して朝から夕方まで遊んできました。

手作りの木のおもちゃのキッチンや飾りがとても素敵で
大人も子供もすっかりくつろいでしまいました^^

工作教室で使っている画材を提供してくださって、
息子ちゃんははじめての絵の具にチャレンジ！
筆で一生懸命絵を描いていました。
絵を描くというよりかは筆で紙に色を付けてるって感じかな？　^^;

結局５時くらいまでお邪魔してしまったので
急いでお買いものして帰ってバタバタと納豆ごはんや
昨日母が持たせてくれたおかずを食べる。

このくらいから息子も私も咳がこんこん夜中でるように、、、--;
でも熱はない。

・木曜日
さぁ今日こそ病院へ！と思ったのに、朝から雨だったので
お買い物だけ行きました。

やんだりふったりで病院にいけないこともなかったけれど、
半端なく寒かったのでやめて珍しくおうちにこもってました^^

いつも甘えっ子な息子ですが、
ほぼ１日私と家にいたところ、
「あまえっこになっちゃったー」
「○○ちゃん赤ちゃん」
（おんぶひもを持ってきて）「○○ちゃんこれする」
とすっかりママベッタリモードでございました、、、--;

でもそんな中でもせっこらイカ４杯ワタを抜いたり、
カタクチイワシの頭をとったり内臓をとったり骨をとったり、
家事はたくさんできました^^
前は全然家事なんて無理だったのに～。

・金曜日
体操サークルに行ってきました^^
すごい雨の中歩いていたら雪になってきて、
会場に着いた頃には息子ちゃんの長靴に水がたっくさんたまってました、、、--;

行きに疲れてしまったのか、
体操ではテンション低し、、、--;

はじめて体操サークルのお友達と一緒にお弁当を食べたら、
自分よりも年上のお友達に
「○○ちゃん、おにぎりちゃんと食べてねー」
せっせか世話焼いてました^^;
＃スルーされてたけど^^;;

もうこの日は私、喉の痛さがピーク。
私はついにのどぬーるスプレーを塗っても
痛みが消えないほど。
＃普段はのどぬーるスプレー塗ると痛みやかゆみが取れるんですが。。。

おそらく息子も喉がいがいがするのか
夜中に何度も起きてしまいました。

＃病院に連れてかなかったのは、
　小さい子は粘膜が弱いので、
　外に長時間遊ばせるとそれで喉鼻が刺激を受けることがある、
　と聞いたのでそれかな、と思ってたからです。

　普段風邪をひくと熱が派手に熱を出すこともアリ、
　今回は熱がでなかったので。

で何度も起きてしまうのにイラっとして、
お家にストックして少しずつ少しずつ食べていたチョコの大袋を
一気食いしてしまい、、、（＞＜）

・土曜日
やっとこさっとこ病院へ行ってきました。
以前息子ちゃんの耳掃除で感じのよかった先生のところへ
親子で行ってみました。

結構混んでましたが、
スムーズに流れていて意外に待たずにすみました！　

結果、、、
私も息子も風邪でした、、、－－；

私は勝手に”花粉症”と判断してたのですが、
「鼻も喉も風邪の炎症ですよー」
と言われてしまい、
息子も
「鼻は止まってきました」
と話したら
「奥にまだたまってますね～」
と言われてしまい、
二人とも鼻水を吸い取られました。

初回息子が泣いたのがわかるほど、
鼻の奥まで機械を入れられつらかったです（＞＿＜）

息子の耳掃除もお願いしたのですが、
混んでいたからか、
耳がちょっと風邪で赤かったからなのか、
次回ということになってしまいました、、、（＞＿＜）
自費なのでできるだけ回数を少なくしたいのに～、とケチなワタクシ。

その後はパパと合流し３人でケンタッキーでランチ。
久々においしかった！！

もうこの時点で食欲が刺激されたのか、
ケンタッキーでチキンを食べ、
ビスケットを食べ、
帰りパン屋さんで菓子パンを買って家で食べ、
コンビニでチョコを買って食べ、
夜中またコンビニに行きチョコ＆アイスを買って食べ、、、
と恐ろしい１日を送ってしまいました（＞＿＜）

この日は薬を飲んだら無性に眠くて、
息子をお昼寝につき合わせてしまったら、
息子ちゃんの方が夜中眠れなくなってしまって
（私もパパもつかれているので昼寝はもちろん夜寝るのも
　全く問題なし^^;）
寝かしつけでキレました、、、－－；

もうなるべくなるべく昼寝をさせないようにしないと
本当に一向に寝ないので、
夜のイライラの原因になってしまいます。

本人は一応布団の中に入って
眠るように努力をしているのでなおさらかわいそう。。。

で、風邪ですが、
薬を飲んだら息子も私も
ピタっと咳が止まりました(^-^)

・日曜
どーしたことか食欲がおさまらず。

たらふく朝食を食べ、
実家で山盛りランチ（パスタ、グラタン、サラダなど）を食べ、
みたらし団子にイチゴ大福を食べ、
さらに無性に食べたかったキウイフルーツとオレンジを食べ、
またまたお夕飯ももりもり。。。

最近、質素な食事をしていた反動かな、、、－－；

ちょっと体重が減ったのにあっという間に元に戻ってしまいそうです、、、－－；；



そして明日は仕事にいってきま～す。
４月からの契約延長が決まり、
この不景気な世の中で自分の条件にあった仕事があることに
感謝しつつ、真面目に仕事してこようと思います。

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