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美容室&新宿御苑へ

今日は珍しく家族3人でおでかけでした~(^-^)


私と息子の髪の毛を切りに行くため新宿へ。
お昼はロシア料理を食べに行きました♪
ボルシチおいしかった~。

カットは息子を先にしてもらって、
さっぱりした息子&パパで新宿御苑へ。

私もカットしてもらってから新宿御苑へ。

今日は祝日&入園無料デーだったので、
新宿御苑混んでるかなーと思ったのですが、
広いこともありそんな混んでませんでした^^

よかったよかった!

太陽の下で3人で楽しく遊び帰宅。

日当は暑かったですが
日陰は涼しくて気持ちよかったです♪

日に当たって疲れ、
息子はご飯&お風呂の後バタンキュー。

私ももう眠いのですが、
お夕飯の後片付けに
洗濯物たたむ、
お風呂に入る、
部屋の掃除などやること満載、、、(>_<)

GW明け変則的に仕事があるので、
母に来てもらうことになっているのですが
母が寝泊りする部屋を片付けねばっ!

#新宿御苑、今度はレジャーシート&ボールなど
 遊ぶ用意を万端にしてまた行きたいと思います^^

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じいじばあばのおうちへ

今週末は義両親のお宅へ遊びに行ってきました~。
もう手抜き三昧~♪


朝、でかけるとなるとたいてい母子のバトルが勃発するので、
起きたらすぐ着替えてすぐ出かけてご飯は朝マック♪♪
マックって朝マックの方がおいしいと思うんですよねぇ~。
昼もハッシュポテトとかやってほしいな~。

せっかく遊びに行ったものの土曜日雨が降ってしまって、
怪獣くんを放牧させるところがなく
大ばあばのおうちへお邪魔してみたり。

義母の弟さん夫婦、大ばあば、ばあば(義母)、私と総勢で
広い畳のお部屋で息子をバランスボールで遊ばせてみたり、、、。
#義父、ダンナは長々昼寝してしまいました、、、(--;

義母の弟さんが息子を隣に座らせて
広告でさくさくっとお舟を作ってくれて、
息子大喜びでした♪

私、折り紙苦手なんですが(不器用ゆえ角と角があわない^^;)
本を借りてちょっと頑張ってみようかなと思いました★

窓を開けてシャボン玉をやってみたり。
めちゃめちゃ寒いうえに、
息子よりも大人の方がいかにうまくシャボン玉を作るか?ということに
熱中してしまいました^^;

以前シャボン玉をやった時、息子が怖がってあまり遊べなかったのですが、
今回は楽しんでいたのでまたやってみよう~っと。

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そして今日は義母の弟さんの畑で野良仕事~。
えんやとっとえんやとっと~~。
ねぎ、エシャロット、空豆を収穫♪
空豆はたった一房だけ大きくなっていた、
初物を息子がいただいてきました。
そして息子のみがその初物2粒を食べました。
初物、そして新鮮お野菜、なんて贅沢なんでしょっ!!

畑の両隣のおじいさんが、
野生のかもを息子に見せてくれたり、
沢ガニを息子に見せてくれたりして、
なんだかすっかり田舎のアイドルとなりつつある息子です(^^;

私に似ず全然人見知りしないので、
周りの人によりかわいがってもらえる、
お得なお子様です。

義母の妹さんも息子に会いに来てくれて、
昨日今日と至れりつくせりの息子さんなのでした。

いいね~私は本当に人見知りで、ご近所さんに
「こんな無愛想な子は絶対誘拐されないねっ」
と言われたくらいなので(↑失礼よねっ!)
人見知りをしない息子を見るとすごいな~と思います。

そして普段のごとく、私の実家へ。
今日は久々に5km歩きました^^
痩せないかな痩せないかな、、、。

明日は仕事頑張ってきま~す。

 



こだわりなし子の結婚式
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ワイルド

金曜日は体操の日です!


体操に行くと、みんな思い思いに動いていて、
走り回っている子やらジャンプしまくってる子やらハイハイしている子やら、、、

慎重な息子さん、刺激を受けるようで、
ジャンプが突然ブームになりました^^

階段を降りる時に片方の手は手すり、もう片方は私と手をつないで
一段ずつジャンプして降りてました^^;

息子さん、とてもとても慎重な性格なもので、
”両足揃えてジャンプする”と言う動作を今までしたことがなかったのです。

男の子って思いもよらぬ動きをするときいていた割には
うちの息子はおとなしいので、
こういった動きがでてきてちょっとうれしい母なのでした♪


そして、夕方は毎日恒例の公園へ。

今まで遊具であまり遊ぶことがなかったのに、
小学生数人がずーっと滑り台で楽しそうに遊んでいたからか、
突然、滑り台を逆さから上り
(もちろん他に人がいればダメといいますが誰もいなかったので)、
うつぶせでスーパーマンのように滑り台から滑り降りてました^^;

まぁこんな遊び、時には危険を伴うものでありますが、
自分の体でどこまでが大丈夫でどこから先が駄目なのか
知ってもらうためにもたまにはワイルドな遊びをしてもらいたいと
思う母なのでした。


お友達がしているのを見てボール遊びもするようになったし、
”親子二人で遊ぶ”だけでなく
”同じくらいの年齢の子と遊ぶ”ということを
してみて良かったと思います。

#遊んだあとは水分補給を忘れずに^^

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公園遊びやお手伝いやら

今日は午前中公園のお友達が良く遊んでいる公園へ。


見知らぬ子に突き飛ばされましたが、、、
↑お母さんがベンチに座ってて子どものことを全然見てなくて。
 息子がその子どものおもちゃを使いたがったので
 「貸してください」
 と言いに行くと、
 「貸し借りが出来ないので勝手に使って」
 といわれました、、、(--;
 できないから、お母さんの手助けの下できるようにするんじゃないのぉ~???
 と思いましたが、、、。

 そんなわけでその子に「貸して」
 といった我が子でしたが、
 ”貸し借りが出来ず教えてすらもらってない子”に突き飛ばされました、、、(--;

 我が子は結構空気を読むのがうまい、というか、
 まぁ私がそやつにムカッとしたからか、
 その子のオモチャには触れずに遊んでました。

 その子は鼻水たれっぱなしだし、
 他の人のオモチャは勝手に使ってるくせに
 自分のは貸せないし、
 それをフォローするお母さんすらいないので、
 遊びに来てすぐはまぁよそのお母さんも寄ってた時に
 話し相手になっていましたが、
 ちょっとすると砂場で孤立してましたよ、、、。

 うちも突き飛ばされたし、
 よその子だし、わざわざトラブルになるの分かっていて、
 助け舟出す気になりませんでしたよ。

 こういうお母さんの子、子どもも不憫ですね。

 もう一人放し飼い(?)にされていた子がいたのですが、
 その子はお母さんが怪我をしていたようで(松葉杖を持ってらした)、
 仕方なくって感じだったし、オモチャの貸し借りも
 会話もできたのでうちの息子と遊んだりしていましたが、、、。



今まで人気のない公園で遊んでいたので、
息子は小さい子がたくさんくる公園を楽しんではいるようなのですが、
子どもなりに疲れることがあるようで
お腹が空いているのもあるのでしょうが、
家に帰ってくると甘えっ子になっておっぱい触ったり、
ぐずったりします、、、(--;

とここまで書いて、義母さんから
「お外で公園で遊ぶようになったらお母さんのことを忘れたかのごとく
 お友達と遊んでるけど、たまにお母さんが恋しくなって、
 ぎゅーってしてあげるとまたお友達と遊べるようになるんだよ~」
てなことを聞いたことがありました^^;

お友達との時間が長くて母分不足してたのね、、、^^;

ついつい帰ってくると私も空腹で気が立っているけれど
今度からは気をつけよう、、、。



人の多い公園が親子のストレスになるようなら
人気のない公園に戻そうと思っているのですが、
息子ちゃんが
「○○ちゃんがお砂でプリン作ってたね~」
※しかも○○ちゃんは今日初めて会ったお友達
って何度も何度もそれはそれは嬉しそうに言っているのを見ると、
人の多い公園に行くのも息子のためになりそう。
放し飼いにしてある子どもをあしらいつつ、、、。


息子はどんな子にもがんがん話しかけるので、
私のほうがヒヤヒヤしてしまう。
(人見知りの私にはとてもじゃないけどできない)

たいていはみんな感じの良い親子が多いですけど^^



さてそんな息子さん、
今日は午後頑張ってくれました!

銀行の用事をすること数時間、
その後帰ってきてスナップエンドウの筋取り、
洗濯物を洗濯バサミからはずすのを手伝ってくれました(o^-^o)

スナップエンドウの筋を取るの、結構楽しんでたので、
お手伝いアイテムに良さそうです。

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それから、おまるではなくトイレでおしっこをしたがるようになりました!
大分トイレトレ進んできたかしら??

昨日から例外は認めずパンツにしました!!!!

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外出時はパンツの上にオムツを履いてでかけます。
そうするとおしっこをしてしまうと、
気持ち悪いので出たときに
「ん?」
といった顔になるので、
(でも一応我慢はしているみたい)
続きをしにトイレへ。。。



パジャマやパンツを一人で履きたがるようになりました。
同じくらいの子どもたちが沢山遊んでいる公園に行き始めてから
突然です!

親だけでなくて友達から学ぶことの方が沢山なのかもしれないなぁ、
なんて今日はそんなことを考えていました。



そんなわけで、今まで”絶対2年保育”だったのが、
”3年保育でもいいかも、、、”に揺らぎ中の今日この頃です。

でも、3年保育が今まで公園で会ったような
感じの良かった親子ばかりではないんだよなぁ~。

そう考えるとやっぱり悩んでしまいます、、、。  



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路面電車

今日は実家から自宅に帰る途中、
全然帰り道でもないのですが、
母と私達親子で都電荒川線に乗ってみました(^-^)/


都電荒川線といえば路面電車!
ちょうど図書館でたびにでたろめんでんしゃと言う絵本を借りて
読んでいるところなので、息子ちゃん大喜びでした^^

たびにでたろめんでんしゃ


しかも運良く一番前の席に座れたので、
景色がとっても良かったです!

荒川車庫で下車して、
止まっている路面電車を見て、
また路面電車に乗って。

帰りは景色が悪かったので
「おりたいおりたい」
というので、途中下車して帰ってきました。


帰りの電車で寝てしまい、
最寄り駅についても起きず
喫茶店でお茶しながら息子が起きるのを待ちました。

昼寝をしてしまうと夜の寝つきが悪いのに
困ってしまう、、、(--;

今日も寝かしつけが大変だったので、
明日からはなるべく昼寝をさせないようにしようっと、、、(--;;

それはそれで疲れるんですよね、私が。

まだまだ昼寝する子が多い年齢なのに、
タフな子を持つとこっちが疲れちゃいます(T^T)



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たった1km.....

今日はお仕事デーでした!


出社、帰宅時に駅1つ分歩いてみました。

帰ってきてから距離を調べてみると、、、
なんとたったの1km、往復でもたった2kmです、、、(--;

ちかっ!

今まで地下鉄1駅分×往復もったいなかったなぁ~。

今日は歩こう!と意気込んで結果2kmでしたが、
これからもちょくちょく歩いていこうと思います!!

職場の方からスポーツジムのタダ券をいただいたので、
ふっふっふ、
ダンナに息子を託し、
運動しにいくのが楽しみ~(*^-^*)

運動の時にきるサウナスーツ(代謝が悪く全然汗をかかないので)
&シューズがほしいなぁ♪

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ちなみに奥山佳恵さんは、
息子さん出産後、
真夏に冷房なしでサウナスーツ着て日々過ごして
体重を落とされたそうですよ(^^;
以前買った産後ダイエットの本に載ってました。

汗をかくことで体重減少するのは水分が減り、
一時的なことであるのですが、
汗をかくことで代謝が上がることで
痩せやすい体質になるのだそうで、
長いスパンで見てもダイエットにうれしい効果があるのだそうです。
#今日出勤の電車で読んだ、
石原先生の体の冷えをとればヤセられる!に書いてありましたよ~。





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久々にウォーキング!

今日は久々にウォーキングをしました(^0^)
およそ5km程歩きました~♪


おかげでだいぶ体がスッキリした気がします。
もう体重はとんでもないことになっておりますが、、、(--;

最近PMSなるものがひどくて、
この2週間必要最低限の行動しかしていなかったのですが、
お月さんがやってくると復活します。
#軽過ぎて心配なぐらい元気、、、(--;

片道2.5km程歩いたところで
本屋さんに立ち寄って立ち読み~。

SPEEDの今井絵里子ちゃんのココロノウタ を立ち読みしました。

ココロノウタ


いや~この本、ジーンときてしまいましたよ。
ご存知の方も多いかもしれませんが、
今井絵里子ちゃんの息子さんの礼夢くんは難聴なんですよね。
その息子と過ごした4年間について書かれている本なのです。

若くしてママになってるけど、頑張ってるんだなぁ~、
音が聞こえないはずなのにママの音楽が彼に届いているんだ~と
思うとなんだかジーンときてしまうのでした。



で、せっせか歩いて帰ってきて、すっかりリフレッシュできたので、
明日の仕事、
それ以降のうちの反抗期まっさかりの息子ちゃんとの生活、がんばっていこ~。


久々にウォーキングしたらウォーキングシューズがほしくなってしまいました(>_<)
先日ダンナからもらった臨時のお小遣い、すべて使い果たしてしまった、、、。
とっておけばよかったなぁ~。

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次はボーナスかしらん!?
むふふふふふ(*^-^*)

パパ、ウォーキングシューズ買ってくれれば、
私の体重 ≒ パパの体重

私の体重 < パパの体重
になるようにがんばるわよーん♪♪

※ちなみに身長差は5cmほど^^;





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兜を出しました!

兜を出しました。


CIMG6506.jpg

面倒だな~と思いつつ、出してみると
そんな面倒でもありませんでした^^;

明日は息子&兜で写真を撮ろうと思います。

じいじとばあばが買ってくれた大切な兜ですが、
収納時、結構場所をとるのです。

これでもし二人目を授かって女の子だったら、
お雛様も収納しなくてはならないわけで、、、

部屋数の都合もあるし、
女の子だとパパが娘べったりになってしまいそうなので、
次も男の子がいいなぁ~^^;;


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復活です。

ブログご無沙汰でした~。


先週火曜日突然頭痛がするかと思ったら、
イブを飲んでもなかなか効かず、
それでもしつこくイブを飲んでみたり、
バッファリンに切り替えてみたり、
葛根湯を飲んでみたり、
ダンナに八つ当たりをしてみたり、
整体行ってみたり、
ダイエットやめてみたり、
お菓子ドカ食いしてみたりしてましたが、、、。

頭痛のせいか縦になるのがつらくて、
朝→ダンナ出社前は息子をダンナに任せて布団にこもる
お昼→昼寝
などしていたら、なんか突然治りました(^0^)

その数日後にダンナが
「頭が痛いんだけど、、、」
と言い出したのでタダの風邪だったようです^^;

ダンナにうつして初めて気がつくことが多いです^^;;


先週は本当に具合が悪かったので、
午前→のんびりおつかい(なるべくスーパーまで歩いて息子を疲れさす)
午後→強制的にお昼寝&夕方ちょっとだけ公園
夜→寝かしつけにてこづる
と言う生活でした。


大分元気になったので今日は久々に午前も午後も公園にいってみました♪

しかも午前はちょっぴり遠征!
と言っても多分300mぐらいです^^;

体操のお友達に聞いてみたら
そこで遊ぶお友達が多いようだったので行ってみました。

体操では結構静かに隅っこでおとなしくしているうちの息子ちゃん、
お友達と遊べるかな?と心配だったのですが、
自分のおもちゃ貸してあげたり、貸してもらったり
お友達追いかけたりそれなりに楽しめたようです^^
よかったよかった!

でも、楽しかった分、帰るときが大変でした~(>_<)
連れて帰ろうとすると泣き喚く泣き喚く。
家に帰ってきてからもしばらく泣いてまして、、、(--;

こういう時にじじばばがいると結構気をそらそうとするのですが、
私だけの時はそうではなく、
そのぐじぐじしている原因と息子が対面して落ち着くのを、
きれたり、
静観(冷たくほっとく)してみたり、
抱っこしてみたりで待つようにしています。

決して
「○○あるよ~」
とは言わないようにしています。

ぐじぐじすると○○がもらえる、とか願いを聞いてもらえる、
と思われるのは嫌なんですよね。

機嫌よくしていたほうが得だな、と思うように育って欲しいなぁと。
私自身気分のきりかえが遅くて
ちょっとしてことでイラッとしてしまったりするので、
この点は似ないで欲しいです。


30分くらい経ってやっと落ち着いたのでめでたくお昼。



その後最近の日課、強制お昼寝をし、
お夕飯の準備をし普段遊んでいる公園へ。


そこでは同じマンションの知合いの方に会い、
最近知りたいなーと思っていた幼稚園情報をゲット!


お昼息子が泣き喚いて大変だった時は
もうどうしようかと思ったけれど、
結果として良い1日になりました。
息子がお友達とも遊べることも分かったし♪


#それにしても公園で人のおもちゃ勝手に使うの止めて欲しいですよね~。
 知り合いなら全然良いですし、
 ちょっと断りがあればいいのですけれど、
 悪びれるそぶりもなく堂々と使われると思わずムカッとしてしまいます。

 しかも、自分たちは手ぶらできてて、
 他の人の借りよう!って気満々の親子はホントいや~。
 ケチな私は思わずオモチャしまい始めちゃったりしますけど^^;
 子の教育にも良くないと思いますけどね~。

 普段良く行く公園はあまり人がいない公園なので
 気にならないのですが、人が多い公園ではこういうこともあるんですね~。

 しかもしかも、今日はうちのオモチャ壊されていたので
 今度は気をつけようと思います。
 あの公園にはとてもじゃないけど三輪車は持っていけないわ~。

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カレー

今日はお仕事でした~。
今日は年度初めでしたので忙しかったです(>_<)


タイトルのカレーですが、
先日息子ちゃん、カレーデビューいたしました^^

なんてことはない、おうちでカレールーで作るカレーですが。
星の王子さまにした方がいいかな?と思いつつ、
分けるのが面倒だったので大人用のものを食べるかどうか
まずは試してみようと思い、、、。

甘口のルーを使って具だくさん(じゃがいも、にんじん、たまねぎ、
コーン、鶏肉)のカレーにしたところもりもり食べてくれました♪

うれしいね(^-^)
手抜きメニューができたわ~♪

ちなみにパパは辛口が好きなのでちょっと不満なようですが、
「カレー風味のシチューだと思って食べてね!」
と言ってみました^^;

私は甘口のカレー好きです♪
おこちゃまの味覚なのでね、、、。
久々に小学校の給食のようなカレーが食べられて
うれしかったです。

ハウス プライムバーモントカレー 甘口



約1年前に断乳するまでは
全然ご飯を食べてくれなかったのに、
今は見違えるほどもりもり食べてる姿を見ると、
あぁ~大きくなったんだなぁとしみじみ思います♪

息子ちゃん、これからもいっぱい食べて大きくなってね!



---
4/6のダイエット日記
■食事
朝:目玉焼き、牛肉の甘辛煮、ひじきの煮物、サラダ(キャベツ、きゅうり、ハム)、お米1口、グレープフルーツ1/2個
昼:ご飯、卵焼き、鶏肉の焼いたもの、かぼちゃの煮物、たけのことレンコンの煮物
間1:ミルキー1個
間2:キットカットクッキープラス2本

For チョコレートlover & クッキーlover… コクのあるチョコレートと甘さ控えめのクッキータル...

↑これ、初めて食べたのですがおいしかったです!!!

夜:ご飯、シチュー、チキンのトマト煮、あさりのお味噌汁、グレープフルーツ1/2個
  お野菜少なめです。

間3:ハーシーチョコアイス1本、ハーゲンダッツクラシックショコラ1/2個

■体重
65.9kg
さて今週も次回実家までにリバウンドを戻さなくてはっ!





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お花見

毎週日曜日は実家へ行く日です。
今日は実家に行く前に、
じいじ、ばあば、私たち親子でばあばお手製のお弁当を持って
お花見に行きました♪


 ランチボックス フェイス くまのプーさん ディズニー【0403PUP10EG】


ランチボックス 2段 ガチャピン・ムック【0403PUP10EG】


とはいっても、やはり桜の木の下はすごーい人で、、、(--;
結局お花の咲いていない梅の木の下で食べたんですけれどね、、、^^;

とても広い公園なので息子を思う存分走らせて遊んで実家へ。
息子は、実家についてちょっと室内で遊んだあとまたお庭で遊んでました。

外遊びを思う存分堪能したようで、
今日はいつもにましてこてっと寝ました。

午前中は午前中で大好きなパパと本屋さんにデートに行ったものだから
もうそれはそれは満足な一日だったんでしょうね(o^-^o)
よかったね、息子ちゃん!

---
昨日、今日のダイエット日記です。

4/4
■食事
もうめちゃめちゃでした、、、。
朝:カレーライス
  無性に甘口のカレーが食べたくて前日の夜中にことことと。
昼:カレーライス、でこぽん
間:パステルのプリン2個(息子がちょっと口をつけて食べなかった分までもらってしまった(>_<))、歌舞伎あげ5枚、サブレ5枚
  いや~もう疲れててどーでもよくなってしまいました。
夜:ご飯、納豆、ほうれんそう、グレープフルーツ1個
間1:レディボーデンのチョコアイス1個
間2:ハーゲンダッツのチョコバナナアイス1個、セコイアのチョコ1本、チロルチョコ抹茶餅味1個   暴食してしまいました。。。

■体重
65.0kg
恐怖の週末にかけ増えつつある。。。

4/5
■食事
朝:グレープフルーツ1個
間:セコイアのチョコ2個、チロルチョコ2個(抹茶と桜1つずつ)
昼:おにぎり1個、春巻き3本、チーズ巻きたくさん、かぼちゃとニンジンの煮物
間1:みたらし団子1本、桜餅1個、チョコアイス1本
間2:ぽたぽた焼き2枚、コアラのマーチ小袋1枚
夜:じゃがいものトマトグラタン、豚ショウガ焼き、キャベツの千切り、きゅうり、お味噌汁
間3:チョコアイス1本

■体重
65.4kg
明日の体重はもう大体予想がついています、、、(--;

最近、運動できてないです。
今までは日曜と火曜にウォーキングできてたのですが、
ついついじいじばあばと息子とおでかけしてしまうと
息子が外でいっぱい遊べてご機嫌さんになるのはいいのですが、
私、カロリー過多のうえウォーキングできず体重が増えてしまいます、、、(--;

平日の夜とか土曜日とかパパが息子見てくれたらジムいけるのになぁ~。
運動したいなぁ~。
元剣道部のワタクシ、運動しないとストレスたまってしまいます(>_<)

パパは日曜丸1日一人で過ごせるのに
私はそんな日はないんだ、と思うとなんかずるーい、と思ってしまいます。





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今日は体操サークルでした♪

本日は体操サークルでした♪
体操サークルの日に限って親子3人で寝坊してしまう私たち、、、(--;


と言うわけで朝ごはんを息子に食べさせて、
お弁当を慌てて作って、
慌てて着替えてお化粧して、
慌てて出かけました!

今日はいつもよりも広いお部屋だったので
息子は思う存分楽しめたようです^^

今まで話したことのなかったお友達と話すこともできて楽しかったです。
お弁当を食べてちょっと一緒に遊んでから解散。

おうちで洗濯をして、
おやつを食べて病院へ。
はじめて行った病院でしたが、看護婦さん二人が息子の
お守りをしてださったので、先生とのお話に集中することが
できてよかったです。

帰ってきてから恒例のお砂場遊び★
病院に行ったので1時間ちょいしか遊べませんでしたが、
今日もお砂場でお水も使い、思う存分遊びました。

最近鳩が寄ってくるなーと思ったら
こっそりエサを、しかもお砂場付近であげている人がいるらしい。。。
#たまたま公園で一緒になったママさんの情報
や~め~て~く~だ~さ~い~!

大分温かくなってきましたが、まだまだ夕方の公園遊びは寒いですね。
ちゃんと上着着てかないとですねっ!

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0403.jpg

お夕飯はパパが新人歓迎会でお夕飯なしなので息子と簡単に。
あさり、キャベツ、シメジのパスタとかぶとベーコンのスープを作りました^^
でもおいしかった!なぜかパパがいない日の夕食にかぎって
おいしくできることが多いです^^;

■食事
朝:しょうが紅茶
昼:おにぎり、りんご、肉じゃが、キャンディーチーズ
間:デコポン1個、きな粉ヨーグルト、歌舞伎あげ2枚
  お弁当が少なくて息子共々お腹が空いてしまったので^^;
夜:あさり&キャベツ&しめじのパスタ、かぶとベーコンのスープ、グレープフルーツ
  パスタを相当食べてしまいました、、、(>_<)
  夜なのにぃ~。

■体重
64.7kg

0403.jpg

■お通じ
なし

明日は久々丸1日家族3人で過ごせそうです^^ パパ、お疲れな感じだけど、家族サービスがんばってもらおう★



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予定変更!

今日は友人親子とだだっ広い公園(昭和記念公園)に行くはずだったのですが、、、


私がまだ夢うつつな中友人からメールが来て、
ものすごい北風&強風が吹いているらしい、とのことで
延期になりました(>_<)

でも北風ぴゅーぴゅーふいてたら寒いですもんねぇ。
いたしかたなし!

大きい公園には行かなかったものの、
午前中はドラッグストアで色々買出し
&午後は3時間近く近所の公園で遊んでました^^;

しかもしかも、、、
息子ちゃん、ついにお砂場セットのバケツで水をくんで
お砂場に運ぶと言うことに気づいたようで、
せっせかバケツでお水をくんでお砂場に運んでは
お味噌汁だお茶だのをせっせか作ってらっしゃいました。

といいつつ私も息子が運んできてくれたお水をもらって
お砂に混ぜてせっせかお団子作ってましたけどね~。

お砂場遊びって楽しいですね♪

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そんなわけで公園遊びは楽しんだものの、
今日は外にいたわりには運動量が少なかったです。

■食事
朝:しょうが紅茶2杯
間:ミルクキャラメル9個
   息子が一人遊びに熱中してヒマだったもので^^;
昼:ジャガイモ&卵のサンドイッチ、インゲン&ニンジン、きな粉ヨーグルト、リンゴ1個
夜:にんにくの素揚げ、しらすご飯、納豆、肉じゃが、お味噌汁(しいたけ、キャベツ、お豆腐)、プルーン1個、サブレ6枚

今日は午後の間食しませんでした!!
頑張りました!
午後遅めに公園遊びをすると間食しないですむみたいです^^
お夕飯の後にサブレ食べてしまいましたけど、、、(--;

疲れがたまっているせいか、むしょーににんにくが食べたかったのですが、
ご飯を昨日のうちに作ってしまっていたため、
にんにくのみ単品でにんにくチップにして食べました(^-^)
おいしぃ~。

宮古島産生にんにく2kg



■体重
65.4kg
グラフにしてやはり”実家で増える→自宅で戻す”を
繰り返していることを再認識。
これからは実家での飲み食い気をつけねば!
ついつい実家はご飯の量が多い&残しては悪いと思って
食べてしまう上、甘い物の誘惑もありぃので、、、(>_<)

0402.jpg

■お通じ
あり
以前買った日経ヘルスに載っていた体操をやったのが良かったのか、
はたまた朝しょうが紅茶なのが良かったのか、いずれかのようです。

石原式毒出しダイエット






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今日はあまり外遊びできず親子共々残念でした、、、。

今日は午前中歩いて途中ちょっぴり公園で遊んで、その後お買い物へ。
朝一で掃除機が壊れたので掃除機を買いに行くはずが、
その前のスーパーでリンゴやら玉ネギやらジャガイモやら
重いものをたくさん買ってしまったので、掃除機は週末に買いに行こう、、、(--;


お昼を食べて公園に繰り出したら30分も遊ばないうちに
雨に降られ、、、今日はあまり外遊びできませんでした。

夜は雷までなっていましたね。
息子ちゃん、雷の音(と言ってもそんな大きい音ではなかったのですが)を
聞いて大泣きでした。
なんだかんだ言ってまだまだオチビちゃんなのね、と思ったのでした。
か~わ~い~い~♪
寝しなだったので、夜泣きをしないことを願うばかりでございます。

さて、そんな本日のダイエット日記をば!

■食事
朝:しょうが紅茶2杯
  朝だけプチ断食にチャレンジ!
間1:キャラメル3個
    ※ちょっと朝しょうが紅茶だけでテンションがあがらなかったので^^;
間2:スーパーの試食(かりんとう、お肉)
昼:らっきょう入りおにぎり、お野菜(にんじん、青梗菜)、金目鯛の一夜干し、リンゴ1個、サブレ2枚
間3:きなこヨーグルト
    ※結構腹持ちが良かったので午後のオヤツに最適かも♪
夜:ご飯、しいたけと里芋とわかめのお味噌汁、ぶりの照り焼き、納豆、お野菜(いんげん、にんじん、ゆでキャベツ)、プルーン3個
間4:アイス
    ※これはパパが昨日深夜に買って来てくれたのですが
     さすがに日付が変わってからは、、、と思って1日我慢したのです~。

なんとまぁ間食が4回も、、、(>_<)
間食を減らしていかねば、、、。

しょうが紅茶に入れるしょうがはチューブタイプの物を使っています。
本物のしょうがより味は落ちますが便利なので。

 生おろし生姜「10013770」


”しょうが紅茶”なるものも売っているみたいですね。
どちらが効果あるのでしょうねぇ。。。

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■体重
65.0kg

昨日より少し減りました、わーい!
目指すは50kg台です^^;
まだまだ道は遠い、、、

■お通じ
あり

明日は友達親子と私達親子でだだっ広い
公園でカロリー消費する予定です♪
お弁当どうしようかな?
わくわく★





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自己紹介

親ばか☆ひよこ日記をご覧いただいてありがとうございます♪
このサイトは2006年生まれの息子、2012年生まれの娘を持つ母の書くブログです。

二人とも不妊治療を経て授かりましたので、こちらのブログには不妊治療についての経験記事を書いています。
息子はクロミッド+タイミング治療お休み中に妊娠、娘は体外受精で妊娠しました。
また、息子と娘の間にAIH(人工授精)で妊娠した天使ちゃん(8週で流産)がいます。

一人目の子育てにてんやわんやした息子の子育て日記、アトピーもちで生まれた娘の治療日記なども載せています。

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