マタニティウエアを注文！

今日から１３週に突入です！
私は予定帝王切開で赤ちゃんを出すので、
予定日はまだ半年以上ありますが、
赤ちゃんに会えるのはもう半年を切りました～。
幼稚園が始まってからバタバタしていて、
週数が進むのを早く感じます♪


今朝ダンナの前で着替えていたところ（恥じらいも何もない結婚生活７年目…）、
どうやらズボンのボタンを無理やり締めているように見えたようで、
（ってそんなとこみるのもどうかと思うでしょ～！？
　しつこいですが恥じらいも何もない結婚生活７年目…）
ダンナから
「ズボンのボタンパンパンじゃん！マタニティ買いなよ」
と言われてしまいました。

息子妊娠中の時のマタニティウエアは不妊時代、
もう２度と妊娠しないかもしれない…と思って、
ちょうどその時妊婦だった友人に全部あげてしまったので、
今はマタニティ１着も持っていません…（－－；

先週履いた時は大丈夫だったのになぁ～。
確かに先週よりきついかも。

そんなわけで、マタニティウエアを購入することにしました。
ベルメゾンで注文ナリ。
マタニティブラ、マタニティショーツ、マタニティレギンス、
マタニティチュニックを購入。

ブラはまた途中でサイズがアップするかもしれないので２枚のみ、
ショーツは４枚（これから汗かく季節ですし多めに）、
レギンスは２枚（これらをヘビロテ予定^^;）、
チュニックは１枚のみ何となく安かったので購入^^;;。

１万円ちょいのお買いものでした。

早く届かないかな～。


この３連休、またまた実家のお世話になっています。
体重が増え気味なので、要注意と思いつつも
今日実家で体重を測ったところさっそく妊娠初期は超えないぞライン（勝手に命名）を
はみ出していましたよ…。


ご飯もいつも以上に、おやつもしっかり食べました。
お菓子が置いてあるのでちょこちょこつまんでしまうのが悩み…。

そんなわけでドラッグストアに用があったので、
実家から遠いドラッグストアまでてくてくとお散歩。
幼稚園のある日は息子つきでたくさん歩いていますが、
息子つきだとどうしてもスローになってしまうので、
今日は自分のテンポでお散歩出来て良かったです。

ほぼ東尾理子さんと妊娠週数も同じようなのですが、
まだ東尾さんはつわりに苦しんでいらっしゃるようですが
私は全然つわりの”つ”の字もありません^^;
むしろ食欲を抑えるのに苦労しています。

体調は妊娠超初期のつわりがあったり出血があったころに比べると
格段と良いのですが、疲れやすい＆眠いのが悩み。
今週はほとんど息子と一緒に８時ちょいに寝てしまい、
息子より朝３０分だけ早く起きると言う生活リズムです^^;
おかげで、息子が寝る頃にはたいていまだ帰ってきておらず、
そして私たちが幼稚園に行く時間にはまだ寝ているダンナとは
家庭内すれ違い状態…。
まぁもう結婚生活７年目ですしね、特に会話もないですし、まぁいっか。
ダンナも二人目が生まれたら家庭の雑事に巻き込まれるでしょうから
今のうちに趣味の時間に専念できるようほうっておきます^^;

息子を妊娠していたころは仕事をしており
マタニティヨガを家で少しやったくらいだったので
今回はマタニティスイミングをやってみたい！と思っていましたが、
普段の生活を過ごすだけでも夜さっくり寝てしまうので、
これにスイミングなんて入れたら家事や息子の送迎が出来ないんじゃないかと
思って躊躇してしまっています。
早いところだともう出来るようなんですけどね。

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やっと４ヶ月！義父母へ報告

先週の金曜～昨日まで、義理実家（ダンナの実家）に行ってきました。


ダンナの両親はどちらも心配性で、
去年流産した時に心配されて大変なことになったので、
（そんな最初から言うつもりはなかったけれど義兄の結婚式でお酒を
　勧められ断る時にしゃべってしまった…）
今回は言うのを控えていました。

しばらくダンナ実家にもお邪魔せずコミュニケーションを取らないよう努めていたのですが^^;
さすがにマタニティマークをカバンにつけているくせに
報告しないのもどうかと思ったので、妊娠していることを伝えました。

そんなわけで
「２人分食べて♪」
と勧められ、勧められるがままに食べていたところ1kg以上太りました…(T^T)

　
※赤い線は妊娠初期の間は越えないようにしよう！と思っている体重。
　前回はみ出ている分は自分の実家に帰って太ったところです…（－－；

義理実家はご飯もおいしいですし、
オヤツも勝手に食べてしまうので。
廊下にオヤツがしまってあり、そこにおいしいチョコが入っているので、
廊下を通るたびにつまみ食いしてしまうダメな嫁でございました…。

来週のゴールデンウィークにもどちらの実家にも行き、
おそらくまた太りそうなので、今週はちょっと節制しないとなぁ～。

といいつつ、コアラのマーチの小袋を3袋も食べてしまいましたが…（－－；

妊娠の本を見ると、安定期に入ってから食欲が出てくるので気をつけましょう、
となっているのですが、妊娠初期で既に食欲旺盛です。
お腹もすぐ空きますし、ご飯もオヤツも何でも来い！って感じで。

妊娠してから主に自分の実家にお世話になっていましたが、
義理実家に報告がすんだので、
これからも遠慮なく義理実家にもお世話になるつもりです^^;
母の日のプレゼント贈ってごますりしておこう～♪なんて^^;;

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最近の息子ですが、赤ちゃん返りすることなくお兄ちゃんになるべく頑張っています。
少しお前にいつも寝る前におっぱい飲むまねっこをしていたのですが、
「もうお兄ちゃんになるから、さわるだけにする」
とちゅーちゅーするまねをしなくなり（ハハ、ちょっと寂しい…）、
今日寝るときはついに
「もうお兄ちゃんになるから、明日から触らない」
と宣言していました。（ハハ、大分寂しい…）

幼稚園でも年長さんになったので気を張り詰めて頑張っているようで、
今は頑張ってるけど、
近々反動が来そうだな～^^;



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血圧計到着！

昨日は息子のお稽古、今日は幼稚園の保護者会、明後日は家庭訪問と
気ぜわしい今日この頃です^^;


前回妊娠時公表してから流産だったので、
役員決めの時に先生に気を遣っていただいて
”体調不良で私を外す”
ということを伝えていただいたのですが、
逆に周りのお母さんに心配をかけてしまったようで…（－－；
個人的に聞いてきたお母さんには妊娠だから心配しないでね～と
伝えておきました♪

先週末、我が家に血圧計がやってきました…。
これから出産まで日々測定の毎日、頑張るわ～！

で、昨日今日と朝夕計ってみましたが、
自宅で今のところは通常の範囲内です。
病院に行くと緊張してしまってどうしても上がってしまうんですよね…^^;

管理入院になっても困るし、
胎児の発育に影響があっても困るので、
これからも血圧測定＆なるべく塩分控えめ生活を続けていきたいと思います！

まだ安定期にも入っていませんが、
それでも予定帝王切開で半年後には出産してるんだと考えると、
きっとあっという間なんだろうな～と思います^^

急激な体重増加も高血圧の原因になるそうなので、
体重管理も気をつけなきゃ！

体重の方ですが、
･幼稚園が始まり歩く量が増えた
･お菓子を控えめにした
ことが幸いしてか、妊娠初期には超えないぞ！と決めた体重の範囲内に戻ってきました^^



次回の検診がゴールデンウィーク明けなのです。
そこでの体重測定が恐ろしい…（－－；

お菓子はまるっきり我慢してしまうと反動が来そうなので、
ファミリーパックのお菓子を買って、ちょこちょこと食後に１個だけなどと
カロリーを考えながら決めて食べています。
そうは言いつつもたまにどかんと食べてしまい、反省する日々もありますが…（－－；
昨日も幼稚園＆お稽古で疲れて夜中気持ち悪くなるまでドカ食いしてしまい、
反省…（－－；

それと、ちょっと小腹が空いていたり
甘いものがほしいな～というときは、
寒天をフルーツの缶詰でちょっと甘くしたものや
フルーツ酢を飲んでいます♪

寒天はお通じも良くなるのでオススメです！
フルーツ酢は低カロリーな上、お腹にたまるのでオススメです！
私が飲んでいるオスはコップ１杯分で5.8kcalです(^-^)
11杯飲んでやっとキットカット１枚に相当、なかなか低カロリーでしょ！？
＃と言いつつ、昨日夜中にキットカットをバリバリ食べてたのはア･タ･シ…。

私が飲んでいるお酢はミツカンのゆずはちみつ黒酢です^^
黒酢独特の臭さが全然感じられずオススメです～。

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次はブルーベリーにしようかなと^^
妊娠中に色々なお酢を試してみたいと思います。

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10w5d 妊婦検診で血圧が…

おととい妊婦検診に行ってきました。


赤ちゃんは順調で、39mmに大きくなってくれていました^^
12週になると流産の確率もぐんと減るそうなので、もう一息です！！



で、赤ちゃんは順調なんですが…
私が高血圧でひっかかりました(T^T)

なんどか測りなおして、上140下70に落ち着きましたが…。
息子妊娠中は最後の最後で血圧が上がったのに、
今回は最初から高く先行きが不安です。

血圧計を買って家でも計るように言われました。
そんなしょっぱいものも食べてないのになぁ～。
父が高血圧なので遺伝もあるかと思いますが。

手首で計るタイプよりも、腕で計るタイプの方がよいといわれ、
楽天で注文。

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明日届くので、明日からはちゃんと血圧を計ろうと思います。


薬ではないのでそんなに劇的な効果があるとは思えませんが、
血圧を下げる効果があるという黒豆茶も飲み始めました。
妊娠してすぐ飲んでいたんですが、つわりの間、ちょっと受け付けなかったので。

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後はお酢も良いみたいなので、
飲むお酢も注文したのでデザートはお酢にしようと思います^^




しょっぱいものはもちろん甘いものも取りすぎるのは良くないみたいです。
（太るからかな？）
また、急激な体重増加もいけないそうなので今後気をつけようと思います。



それにしても最近妊娠のせいか頭がぼーっとします。
ここ数日だけでも、
☆息子の靴下を買うのにサイズを見るのを忘れ、
　翌日息子がはいていてあまりにかかとがあっていないのを見て、
　初めてサイズを確認するのを忘れたことに気づく。

☆妊婦検診で検尿をしなくてはならないのに、
　普通に用を足してしまい、終わる直前で慌てて検尿であることに気づく。

☆次回の妊婦検診を先生に言われるがままに月曜にしてしまい、
　帰ってきてから息子にその日は習い事であることを指摘される。

本当にボケボケで…（－－；
息子の時は仕事してたからこんなにボケボケしてなかったと思うんだけどなぁ…。

そろそろマタニティ用品もそろえようかな～

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マタニティマーク

最近、母子手帳をもらう時に一緒にもらったマタニティマークを
カバンにつけました。


カバンに乗ってから今週２度ほど電車に乗ってみたのですが…
いずれも若い男子学生が席を譲ってくれました。
まだそんなお腹も出てないんですが…。

一人の学生は電車の中で勉強をしていて、
自分の降りる駅が近づいてきて本を閉じたときに私に気付いたようで
「次降りるんでどうぞ、気づかなくてすみません」
と言ってくれました。
ありがたく息子をおひざに乗せて座らせていただきましたm(_ _)m

もう一人の学生は、私はすぐ降りるのでなるべく座席の人と目を合わせないように
立っていたのですが、私が乗って数駅してから
「よろしかったらどうぞ」
と言ってくれました。
次で降りる予定だったのでこちらはお礼を言ってお断りしました。

「譲って！！！」
と思ってマタニティマークをつけているわけではないんですが、
声をかけていただけると嬉しいですね♪
息子妊娠中、立ちくらみ（脳貧血）がひどくて電車の中や
電車では耐えられたけど電車を降りてすぐホームで具合悪くなっていたりしたので、
何か合った時に一応妊婦の脳貧血と分かってもらえるようにつけています。
今回は立ちくらみがひどくないといいんですが、
残念ながら既にちょくちょく起きています。

最近、早くもお腹が出てきたのと胸が大きくなったのか
ズボンとブラジャーがきついのが悩み…（－－；

マタニティ用のインナーだけ買おうかなと迷っています。
でも、ゆるいのつけてるとまたその分膨らんじゃいそうで怖いな～(^▽^;

体重ですが、この線を超えないようにしようと気をつけた体重から
オーバーしたまま…
幼稚園の送り迎えが始まったら多少痩せてくれるといいなぁ。

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図書館で妊婦さん向けレシピ本を借りました

息子の時、体重が増加しすぎて血圧が上がってしまったので、
今回は体重管理を気をつけなきゃ！と
図書館で妊婦さん向けのレシピ本を借りてきました。


借りたのは２冊。

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目新しいレシピが載っているわけではありませんが、
量の目安だったり、
なるべく食べたほうがよいものや控えた方がいいものなど
勉強になります。

上の本は授乳時のオススメのレシピも載っているので、
妊娠～産後まで長く使えそうです。

切干大根やヒジキの煮物、ピクルスなどを作り置きしておいて、
なるべくお野菜メインの食生活を送りたいな～と思います。

豆腐がメインのレシピもあり、おいしそうだったのですが、
我が家はダンナが肉大臣。百歩譲って魚が食事に出ないと嫌だそうで…。
お豆腐は副菜になりそうです^^;

つわりはほぼ治まったので、
これから食べすぎに気をつけなきゃ…。

まだ３カ月ですが、お腹や胸が出てきて下着が苦しくなってきました。
まだ３カ月でこんなだと臨月にはどうなってしまうんだろう…。

つわりがおさまったと言えども、
まだ妊娠初期だからかやたらだるくて
春休みで元気有り余る息子のお世話をしきれないため、
今日～日曜まで実家にお邪魔することに^^;
実家だと上げ膳据え膳で食べすぎてしまうので、食べすぎないように気をつけないと。

来週からいよいよ幼稚園が始まります。
が、最近朝なかなか起きられず…。
朝ちゃんと送っていけるか心配～。


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