ウォーキング２日目です。

今日も家の周りをのんびりウォーキング。
車の多い大通りは避けて
（排気ガスを吸い込んで不健康になりそうだから。。。）
住宅街の中をお散歩。

会社から帰ってきて、
運動着（スパッツ、帽子、靴下、スニーカー）に
着替えて、レッツゴー♪

☆本当にスパッツは動きやすくてオススメです！

ベア天竺ボーダースパッツ

☆妊婦さんは日焼けしやすいので、防止も必須アイテム！

　blanc et blancheウェアとおそろい！おしゃれなママ帽子

今日も夕方は、
風が適度にあったので、
涼しくて気持ちよかったです。

25分くらい歩いて、
帰ってきてからシャワー。
仕事にいった平日のはずなのに、
昼間仕事をしてきたことを忘れてしまうくらい
気分をリフレッシュすることが出来ました。

ちょっとショックだったのが、
昨日のウォーキングで筋肉痛になったこと。。。(^^;
会社でお尻と太ももが痛くて、
なんだろうな〜と考えてみたら筋肉痛！！
翌日現れるだけまだ私も若いわ！？
と自分を慰めつつ、
でも、たった２０分歩いただけで
筋肉痛になってしまったことがショックだったり。。。

今日はもっと歩けそうだったのですが、
筋肉痛もあるし、
始めのうちに頑張りすぎては長続きしないわ♪
と思い、程ほどで辞めておきました。

平日も無理のない範囲で、
ウォーキングをしようっと♪

あと、全く関係ないですが、
妊婦になってから今日始めて席を譲ってもらえました(^^)
最近、会社用のカバンに「マタニティバッジ」を
つけているのですが、
それが目について譲っていただけたようです。
バッジをつけて２週間目にやっと。
でも、その電車にはたった２分しか乗らないので、
お気持ちだけありがたく頂戴して、
立ったままでおりました。
でも、やっぱりそういう人と接するだけで、
体調が変わりやすい妊婦さんが外に出やすくなると思うので、
心配りの出来る人（出産後は自分も含めて。。。）が
増えるといいな〜と思います。

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