正確には授乳中のためダイエットは出来ませんが、
相当体重も体型も大変なことになっているので、
ここらで体重をちびりちびりと減少させたいと思います。

というわけで、その日その日に食べた物を
メモしていくことにしましたm(__)m

1/30　昼間で実家滞在なので沢山食べました...--;
朝：ご飯、キャベツ炒め、ほうれん草の胡麻和え、卵焼き、納豆、いちご、りんご、ショートケーキ
午前の間食：ホワイトチョコのお菓子沢山
お昼：うどん、ほうれん草、カレイの煮付け
午後の間食：チョコ一袋
夜：カレイの煮付け、キャベツ炒め、なすと白菜とわかめのお味噌汁、十穀米入りご飯、ヨーグルト

体重　○5.7kg ←10の位は恐ろしすぎて公開できず...（−−；

1/31　公園にお昼を買って持っていこうと思ったら月末ゆえ生活費が足りずありあわせのおやつでしのぎました（※息子は離乳食をちゃんと食べました）
朝：シリアル、ヨーグルト、りんご、息子の残り物（十穀米入りご飯、牛乳、チーズ、ニンジン）
午前の間食：アルフォート　ミニ1箱
お昼：ビスコ　1箱
午後の間食：チョコ1袋、パン1枚
夜：十穀米入りご飯、納豆、ほうれん草の胡麻和え、キャベツの千切り、白菜となすのお味噌汁、ヨーグルト、息子の残り物（りんご、シラス）

体重：○5.0kg

ダンナがお土産にチョコを買ってきてくれましたが、
夜食べるのは肥満の元とぐっとこらえてます...^^:

甘い物が多いんだよな...でも食べないと体力気力が持たないので
悩むところ...



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