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2008年03月14日
◎産後ダイエット
3/12
朝 お寿司 焼き芋 サラダ りんご いちご 牛乳
昼 からあげ おにぎり 太巻き
間食 コージーコーナーのケーキ、シュークリーム
夜 ご飯、からあげ、サラダ、納豆、お味噌汁、道明寺
体重 ○6.1kg
3/13
朝 フランスパン(バター、はちみつ)、サラダ、スクランブルエッグ
間食
キットカットとちおとめ味2本
昼 うどん(だいこん、キャベツ、たまご、おかか)、焼き芋、バナナ
夜 ご飯、納豆、豆腐サラダ(じゃこ、おかか、さくらえび)、いちご
体重 ○6.3kg
3/14
朝：おにぎり２個、お味噌汁（青梗菜、エリンギ、長ネギ、わかめ）
昼：おにぎり２個
間食：バナナ２本、パウンドケーキ１０個
夜：ご飯、お味噌汁（青梗菜、エリンギ、長ネギ、わかめ）、トマト１/2個
間食：りっつ２袋
体重 ○5.7kg △5kgになるまで頑張る！
＃体重が少し減ってましたが生理に明日の義父母が遊びに来るための掃除に
怪獣が鼻水小僧となり病院に連れてったので、どーでもよくなり暴飲暴食...。
---
どーして生理中って眠い、イライラするんでしょうねー。
今日はそれに加え怪獣を病院に連れてったり
明日義父母が遊びに来るのでそのために掃除をしたり、
おまけに怪獣が鼻水がたれてくるのがうっとおしいのと薬で眠い（のに寝ない）でぐずぐずして、
イライラ全開。。。
ついついありえない量の間食（実は明日義父母にお出しするはずのお茶菓子）を・・・・
病院で
「今鼻風邪はやってるんですよね〜
お母さん、うつされないように気をつけてね♪」
と先生に言われ、
帰ってきた途端鼻水と喉の痛みがあらわれたワタクシメですーー；
月曜日、怪獣をもう一度見ていただくときに私も一緒に診察をうけるはめになりそう、、、。
最近、怪獣が鼻水小僧になり一度見ていただき、
その後鼻づまりになったくらいで私も一緒に見ていただくパターンが多いのです、、、。
ダンナとラブラブだった時以上に息子とはベッタリ密着してますからね、
風邪をうつしあうのはまぁいたしかたないような。
でも私からうつしたことは未だなく、たいてい息子から私がうつされます(T0T)
話は変わって、最近すっかり図書館のインターネット予約にはまってます^^
アマゾンの無料版、レンタル版って感じで楽し〜い。
もちろん、タイトル、著者程度の情報でamazonほどカラフルな画面じゃないですけどね^^;
そんな中、図書館で本を受け取ってきて読んだのが以下の３冊！
▼じゃあじゃあびりびり改訂
→この本、踏み切りの絵が描いてあって、
「ふみきり かんかんかんかん」
っていう話の載っているページがあるんですよね。
トーマスのDVDや絵本を読んで踏切が分かるようになった息子。
＃電車に乗ってても見つけて大喜びしてます^^
偶然地区センターでこの本のそのページをよその子が読んでいて。
他人が持っているオモチャや本をあまり取らない息子ですが、
この本を相当欲しがりまして。
でも顔見知りの女の子だけど、オモチャや本をとろうとすると
超発狂する子なので、あきらめさせました^^；
すると大泣きで。
うちの息子にしては珍しいことなのです。
で、よっぽど読みたかったんだろうな〜と思って、
この本を借りることにしました。
色がカラフルで、そしてシンプルで、そしてチビが興味の持つ身の回りの物が載っていて、
いい絵本だと思います。
図書館で借りた本は当たり前ですが返さなくてはならないので、
これは別途購入してもいいかな？と思うくらい私も息子も気に入りました^^
▼じょうずじょうず改訂版
→これは、じゃあじゃあびりびり改訂 のシリーズ本です。
でも、こっちはチビさんの食いつきがイマイチ。。。
色もちょっとじゃあじゃあびりびり改訂 に比べると地味だからかな？
▼十和子塾
→インサイド・ビューティの方が私は良かったかと思います。
この本はひたすらメイクの方法が書かれている感じ。
もちろん、そうでない部分もありますが。
でも、勉強になったことは君島十和子さんは娘さん二人いらっしゃるんですよね。
お手伝いさんがいそうなものなのに、二人のお子さんと一緒にお風呂に入って
バタバタ入浴しているので、余裕のある時に後で半身浴でお風呂に入りなおす、とか
洗い物する時にハンドクリーム塗って、手袋して洗い物をするだとか
とても美容に対する努力が伺えて。
私は今まで息子を言い訳に自分のことをほったらかしにしていたので
反省反省しつつ読みました^^;
でもね、「だんなのため」とか書いてあるけど、
失礼だけどあのだんなさん＝カールおじさんって感じで、
だったら庶民でもうちのダンナのほうがいいなーとかなんとか、
外見で人を判断してしまう私なのでした。。。−−；
ポジティブにキレイな母ちゃん目指してがんばるぞーおーっ！！
＃でも今は生理中なのでご勘弁。。。。。
あと、今週あったこと。
・母が遊びに来てくれて楽でした。
やっぱり昼間大人が話し相手になってくれると、断然育児が楽になる！！
・近所の入院されていたお嬢さんが退院されたそうなので、
本当ささやかなお花を持っていきましたら、、、
無添加の体に優しいおしょうゆをいただきまして^^
いやいや倍返しになってますやん！？と思いつつ、
ありがたく頂戴してきまして、いただくのがたのしみです^^
そのお母様に息子が食べない、歩かないを相談してきたら、
突然その夕飯からもりもり食べるようになりまして、
その食いっぷりに思わず発言撤回に行こうかと思ったほどです^^;
息子さん、次は歩くの頑張ってくださいましm(__)m
3/12
朝 お寿司 焼き芋 サラダ りんご いちご 牛乳
昼 からあげ おにぎり 太巻き
間食 コージーコーナーのケーキ、シュークリーム
夜 ご飯、からあげ、サラダ、納豆、お味噌汁、道明寺
体重 ○6.1kg
3/13
朝 フランスパン(バター、はちみつ)、サラダ、スクランブルエッグ
間食
キットカットとちおとめ味2本
昼 うどん(だいこん、キャベツ、たまご、おかか)、焼き芋、バナナ
夜 ご飯、納豆、豆腐サラダ(じゃこ、おかか、さくらえび)、いちご
体重 ○6.3kg
3/14
朝：おにぎり２個、お味噌汁（青梗菜、エリンギ、長ネギ、わかめ）
昼：おにぎり２個
間食：バナナ２本、パウンドケーキ１０個
夜：ご飯、お味噌汁（青梗菜、エリンギ、長ネギ、わかめ）、トマト１/2個
間食：りっつ２袋
体重 ○5.7kg △5kgになるまで頑張る！
＃体重が少し減ってましたが生理に明日の義父母が遊びに来るための掃除に
怪獣が鼻水小僧となり病院に連れてったので、どーでもよくなり暴飲暴食...。
---
どーして生理中って眠い、イライラするんでしょうねー。
今日はそれに加え怪獣を病院に連れてったり
明日義父母が遊びに来るのでそのために掃除をしたり、
おまけに怪獣が鼻水がたれてくるのがうっとおしいのと薬で眠い（のに寝ない）でぐずぐずして、
イライラ全開。。。
ついついありえない量の間食（実は明日義父母にお出しするはずのお茶菓子）を・・・・
病院で
「今鼻風邪はやってるんですよね〜
お母さん、うつされないように気をつけてね♪」
と先生に言われ、
帰ってきた途端鼻水と喉の痛みがあらわれたワタクシメですーー；
月曜日、怪獣をもう一度見ていただくときに私も一緒に診察をうけるはめになりそう、、、。
最近、怪獣が鼻水小僧になり一度見ていただき、
その後鼻づまりになったくらいで私も一緒に見ていただくパターンが多いのです、、、。
ダンナとラブラブだった時以上に息子とはベッタリ密着してますからね、
風邪をうつしあうのはまぁいたしかたないような。
でも私からうつしたことは未だなく、たいてい息子から私がうつされます(T0T)
話は変わって、最近すっかり図書館のインターネット予約にはまってます^^
アマゾンの無料版、レンタル版って感じで楽し〜い。
もちろん、タイトル、著者程度の情報でamazonほどカラフルな画面じゃないですけどね^^;
そんな中、図書館で本を受け取ってきて読んだのが以下の３冊！
▼じゃあじゃあびりびり改訂
→この本、踏み切りの絵が描いてあって、
「ふみきり かんかんかんかん」
っていう話の載っているページがあるんですよね。
トーマスのDVDや絵本を読んで踏切が分かるようになった息子。
＃電車に乗ってても見つけて大喜びしてます^^
偶然地区センターでこの本のそのページをよその子が読んでいて。
他人が持っているオモチャや本をあまり取らない息子ですが、
この本を相当欲しがりまして。
でも顔見知りの女の子だけど、オモチャや本をとろうとすると
超発狂する子なので、あきらめさせました^^；
すると大泣きで。
うちの息子にしては珍しいことなのです。
で、よっぽど読みたかったんだろうな〜と思って、
この本を借りることにしました。
色がカラフルで、そしてシンプルで、そしてチビが興味の持つ身の回りの物が載っていて、
いい絵本だと思います。
図書館で借りた本は当たり前ですが返さなくてはならないので、
これは別途購入してもいいかな？と思うくらい私も息子も気に入りました^^
▼じょうずじょうず改訂版
→これは、じゃあじゃあびりびり改訂 のシリーズ本です。
でも、こっちはチビさんの食いつきがイマイチ。。。
色もちょっとじゃあじゃあびりびり改訂 に比べると地味だからかな？
▼十和子塾
→インサイド・ビューティの方が私は良かったかと思います。
この本はひたすらメイクの方法が書かれている感じ。
もちろん、そうでない部分もありますが。
でも、勉強になったことは君島十和子さんは娘さん二人いらっしゃるんですよね。
お手伝いさんがいそうなものなのに、二人のお子さんと一緒にお風呂に入って
バタバタ入浴しているので、余裕のある時に後で半身浴でお風呂に入りなおす、とか
洗い物する時にハンドクリーム塗って、手袋して洗い物をするだとか
とても美容に対する努力が伺えて。
私は今まで息子を言い訳に自分のことをほったらかしにしていたので
反省反省しつつ読みました^^;
でもね、「だんなのため」とか書いてあるけど、
失礼だけどあのだんなさん＝カールおじさんって感じで、
だったら庶民でもうちのダンナのほうがいいなーとかなんとか、
外見で人を判断してしまう私なのでした。。。−−；
ポジティブにキレイな母ちゃん目指してがんばるぞーおーっ！！
＃でも今は生理中なのでご勘弁。。。。。
あと、今週あったこと。
・母が遊びに来てくれて楽でした。
やっぱり昼間大人が話し相手になってくれると、断然育児が楽になる！！
・近所の入院されていたお嬢さんが退院されたそうなので、
本当ささやかなお花を持っていきましたら、、、
無添加の体に優しいおしょうゆをいただきまして^^
いやいや倍返しになってますやん！？と思いつつ、
ありがたく頂戴してきまして、いただくのがたのしみです^^
そのお母様に息子が食べない、歩かないを相談してきたら、
突然その夕飯からもりもり食べるようになりまして、
その食いっぷりに思わず発言撤回に行こうかと思ったほどです^^;
息子さん、次は歩くの頑張ってくださいましm(__)m
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