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2008年03月16日
◎産後ダイエット
3/16
朝：お味噌汁（きゃべつ、にんじん、しめじ、ほししいたけ）、ご飯、千切り大根とキュウリの酸っぱいサラダ、トマト、グレープフルーツジュース、りんご
間食：キットカット塩ホワイト２本 ←これ、相当おいしい！！
昼：お味噌汁（きゃべつ、にんじん、しめじ、ほししいたけ）、ご飯、豚肉とイカと青梗菜のオイスターソース炒め、きゃべつとわかめの塩もみ
間食：リッツ一袋、アロエドリンク１杯
リッツ、久々に買ってみたら（なんとも安い義父母おもてなし用）
塩加減がおいしくてはまってしまいそう...（＞＿＜）
▼リッツスタックパック 3P
夜：ご飯、お味噌汁（きゃべつ、にんじん、しめじ、ほししいたけ）、納豆、かぼちゃと金時豆の煮物、切干大根とキュウリのすっぱいサラダ、しそひじき（ふりかけ）
◎体重 ○6.1kg ←△5kgになるように頑張る！！
◎半身浴 30分
---
◎息子お留守番 デパートに用事があったのですが、
息子（with ベビーカー）をつれていくとエレベーターのくだりが使えず、
階段が使えず、移動に時間がかかるのでだんなに見てもらって
ちゃちゃっと行って来ました^^
おかげでスムーズに移動できたし、
よそいきルックが出来たし、
電車の中で本が読めたし、いいことづくめ！！
なので電車と息子お昼寝中とお風呂とで２冊読めました♪
雑誌を入れて３冊です〜わーい！
お留守番してくれた息子と遊んでくれただんなに感謝です♪
◎息子のブーム
海苔、わかめ、お味噌汁に開眼！
海苔のついているおせんべ食べてると自分も欲しがり、
まだしょっぱくてあげられないので海苔をあげると自分もうっとりバリバリと^^
ご飯を入れてのり巻きにするとさぞ迷惑そうな顔をされる^^;
最近、お味噌汁がブームなようで。。。
大人用に作るお味噌汁を薄めて
具を細かく切って、おわんに入れてあげると、
大人と同じ物を食べてるんだ〜♪と満足行く様で^^
必死に中の具を手でつかんだり、スプーンですくったりしてもりもり食べています^^
こっそりあんまり普段食べてくれないりんごも入れてみたら見事ばれたけどーー；
特にわかめが入ってると大興奮！
なので、中国産わかめから国産わかめに切り替えました。
▼乾燥わかめ（素干し） 80g（国産）（マクロビオティック食品）
それにしてもなんてヘルシーな嗜好のお子様なんだろう。
このままヘルシー嗜好で大きくなってくれたらな〜。
ただ、息子が食べる以上ダシを手抜きできないので
毎日干ししいたけや昆布でせっせかとっています。
◎息子ができるようになったこと
トーマスの手押し車に乗れるようになりました^^
微妙にまたげず、片方の足が正座になってますが。。。^^;
そして前進ではなく、バックに進む姿がたまらなくかわいい。
▼乗用GO!GO! トンネルトーマス
◎目標！
息子だけでなく自分もかまうことに♪
やっぱりよれよれで子育てしてると、
息子にこれだけ手間隙かけてあげてるのに、と自己犠牲を押し付けてしまいそうで。
自分もかわいがる！！
そんなわけで今日は雑誌（saita）を買ってみました^^
１ヶ月に１冊は雑誌、１つコスメなど美容グッズを買ってOKなマイルールを作りました^^
キレイになろうっと！
まずは目標となるモデルさん探しからはじめようっと♪
主婦、かつ、お子さん持ちで真似したい人、
まだ見つからなくて。。。
仕事している頃はキャンキャンよんで、長谷川京子ちゃんなどかわいい系モデルさんの
着ている服をイネドとかでお買い物するふつーの社会人だったのですが
キャンキャン卒業後はなかなか。。。
最近知ったのは渡辺佳恵さん。
＃ ３９歳なのにあのつや肌はありえな〜い。
◎今日の読書
▼パーフェクト十和子スタイル
ここ数日間嫌でもかってくらい勝手に十和子の世界を満喫しておりました♪
もうね、自分が子育てを言い訳に自分にかまっていないことに
恥ずかしくなってきた。。。
後は、家が汚いことも恥ずかしくなってきた。。。
ダンナを愛し、息子を愛し、そして自分も愛する、
そのためにできることはおいしくて栄養のある料理をし、
くつろぎやすい住環境を提供すること、
みすぼらしくない自分を見せること、
相手が癒されるような会話をすること、
などなど当たり前のことなんですよね。
確かに子育ては大変だけど少しは余裕を持って暮らしたい！
せめて義父母が遊びに来る時くらいでもお花を飾ろうかな。
後物置と化している私の部屋を掃除しよう！という気になりました。
美容面では、ローションパック、ビタミンCたっぷりアセロラドリンクを飲む、を当分の目標に！
おやつを食べるならアセロラドリンクかマシュマロ（コラーゲンたっぷりで
お肌にいいとsaitaに書いてあったので）など、とにかく自分を愛していこうと
思いました。
後、頭皮のマッサージもたまにはしていこうと思います。
と言って一度にやろうとするとパンクするので、
まずはローションパックとアセロラドリンクからスタートします！！
▼アセロラ100（720ml）
あ、後おやつのマシュマロね^^;
▼ダージリンティーマシュマロ 140g×30袋【送料無料】
とにかくしばらくは特に息子が寝てからの時間を自分のために使う！！を心がけよう〜♪
といってもじゃあ体にいい料理をとかって結局家事してたりするんですけどね(^_^;
続いて２冊目。
▼だんだんあなたが遠くなる
親友と自分の彼氏が仲良くなったら？と言うありきたりな恋愛小説ですが、
でも唯川恵さんの本はついつい引き込まれるように読んでしまう。
お風呂の中で一気に３０分で読めました〜。
まぁ全然テレビをつけない暮らしをしていて、無論ドラマなどを見ないので、
たまにはこういう異次元も小説で味わわないと！
しばらく読書から遠ざかったいたのでこういう読みやすいものから
頭のリハビリをしています^^;
後は雑誌。
▼saita (サイタ) 2008年 04月号 [雑誌]
ホントはVERYを買って中林美和ちゃん（元キャンキャンモデル）の記事を読みたかったのに、
コンビニになく、それ以外の雑誌で子持ち主婦向け、かつ、面白そうな雑誌をセレクト。
今まで節約系の雑誌を選んでたからつまらなかったんだな〜。
saitaなかなか面白いかも^^
柴田倫世さん好きだし、大好きな瀬戸朝香さんも載ってたし！
【読書メモ ３月に読んだ本】 計6冊
▼saita (サイタ) 2008年 04月号 [雑誌]
※雑誌
▼だんだんあなたが遠くなる
著者：唯川恵
▼パーフェクト十和子スタイル
著者：君島十和子
▼エレガンス・バイブル
著者：君島十和子
▼インサイド・ビューティ
著者：君島十和子
▼十和子塾
著者：君島十和子
明日からの一週間もステキな一週間になりますように！！
3/16
朝：お味噌汁（きゃべつ、にんじん、しめじ、ほししいたけ）、ご飯、千切り大根とキュウリの酸っぱいサラダ、トマト、グレープフルーツジュース、りんご
間食：キットカット塩ホワイト２本 ←これ、相当おいしい！！
昼：お味噌汁（きゃべつ、にんじん、しめじ、ほししいたけ）、ご飯、豚肉とイカと青梗菜のオイスターソース炒め、きゃべつとわかめの塩もみ
間食：リッツ一袋、アロエドリンク１杯
リッツ、久々に買ってみたら（なんとも安い義父母おもてなし用）
塩加減がおいしくてはまってしまいそう...（＞＿＜）
▼リッツスタックパック 3P
夜：ご飯、お味噌汁（きゃべつ、にんじん、しめじ、ほししいたけ）、納豆、かぼちゃと金時豆の煮物、切干大根とキュウリのすっぱいサラダ、しそひじき（ふりかけ）
◎体重 ○6.1kg ←△5kgになるように頑張る！！
◎半身浴 30分
---
◎息子お留守番 デパートに用事があったのですが、
息子（with ベビーカー）をつれていくとエレベーターのくだりが使えず、
階段が使えず、移動に時間がかかるのでだんなに見てもらって
ちゃちゃっと行って来ました^^
おかげでスムーズに移動できたし、
よそいきルックが出来たし、
電車の中で本が読めたし、いいことづくめ！！
なので電車と息子お昼寝中とお風呂とで２冊読めました♪
雑誌を入れて３冊です〜わーい！
お留守番してくれた息子と遊んでくれただんなに感謝です♪
◎息子のブーム
海苔、わかめ、お味噌汁に開眼！
海苔のついているおせんべ食べてると自分も欲しがり、
まだしょっぱくてあげられないので海苔をあげると自分もうっとりバリバリと^^
ご飯を入れてのり巻きにするとさぞ迷惑そうな顔をされる^^;
最近、お味噌汁がブームなようで。。。
大人用に作るお味噌汁を薄めて
具を細かく切って、おわんに入れてあげると、
大人と同じ物を食べてるんだ〜♪と満足行く様で^^
必死に中の具を手でつかんだり、スプーンですくったりしてもりもり食べています^^
こっそりあんまり普段食べてくれないりんごも入れてみたら見事ばれたけどーー；
特にわかめが入ってると大興奮！
なので、中国産わかめから国産わかめに切り替えました。
▼乾燥わかめ（素干し） 80g（国産）（マクロビオティック食品）
それにしてもなんてヘルシーな嗜好のお子様なんだろう。
このままヘルシー嗜好で大きくなってくれたらな〜。
ただ、息子が食べる以上ダシを手抜きできないので
毎日干ししいたけや昆布でせっせかとっています。
◎息子ができるようになったこと
トーマスの手押し車に乗れるようになりました^^
微妙にまたげず、片方の足が正座になってますが。。。^^;
そして前進ではなく、バックに進む姿がたまらなくかわいい。
▼乗用GO!GO! トンネルトーマス
◎目標！
息子だけでなく自分もかまうことに♪
やっぱりよれよれで子育てしてると、
息子にこれだけ手間隙かけてあげてるのに、と自己犠牲を押し付けてしまいそうで。
自分もかわいがる！！
そんなわけで今日は雑誌（saita）を買ってみました^^
１ヶ月に１冊は雑誌、１つコスメなど美容グッズを買ってOKなマイルールを作りました^^
キレイになろうっと！
まずは目標となるモデルさん探しからはじめようっと♪
主婦、かつ、お子さん持ちで真似したい人、
まだ見つからなくて。。。
仕事している頃はキャンキャンよんで、長谷川京子ちゃんなどかわいい系モデルさんの
着ている服をイネドとかでお買い物するふつーの社会人だったのですが
キャンキャン卒業後はなかなか。。。
最近知ったのは渡辺佳恵さん。
＃ ３９歳なのにあのつや肌はありえな〜い。
◎今日の読書
▼パーフェクト十和子スタイル
ここ数日間嫌でもかってくらい勝手に十和子の世界を満喫しておりました♪
もうね、自分が子育てを言い訳に自分にかまっていないことに
恥ずかしくなってきた。。。
後は、家が汚いことも恥ずかしくなってきた。。。
ダンナを愛し、息子を愛し、そして自分も愛する、
そのためにできることはおいしくて栄養のある料理をし、
くつろぎやすい住環境を提供すること、
みすぼらしくない自分を見せること、
相手が癒されるような会話をすること、
などなど当たり前のことなんですよね。
確かに子育ては大変だけど少しは余裕を持って暮らしたい！
せめて義父母が遊びに来る時くらいでもお花を飾ろうかな。
後物置と化している私の部屋を掃除しよう！という気になりました。
美容面では、ローションパック、ビタミンCたっぷりアセロラドリンクを飲む、を当分の目標に！
おやつを食べるならアセロラドリンクかマシュマロ（コラーゲンたっぷりで
お肌にいいとsaitaに書いてあったので）など、とにかく自分を愛していこうと
思いました。
後、頭皮のマッサージもたまにはしていこうと思います。
と言って一度にやろうとするとパンクするので、
まずはローションパックとアセロラドリンクからスタートします！！
▼アセロラ100（720ml）
あ、後おやつのマシュマロね^^;
▼ダージリンティーマシュマロ 140g×30袋【送料無料】
とにかくしばらくは特に息子が寝てからの時間を自分のために使う！！を心がけよう〜♪
といってもじゃあ体にいい料理をとかって結局家事してたりするんですけどね(^_^;
続いて２冊目。
▼だんだんあなたが遠くなる
親友と自分の彼氏が仲良くなったら？と言うありきたりな恋愛小説ですが、
でも唯川恵さんの本はついつい引き込まれるように読んでしまう。
お風呂の中で一気に３０分で読めました〜。
まぁ全然テレビをつけない暮らしをしていて、無論ドラマなどを見ないので、
たまにはこういう異次元も小説で味わわないと！
しばらく読書から遠ざかったいたのでこういう読みやすいものから
頭のリハビリをしています^^;
後は雑誌。
▼saita (サイタ) 2008年 04月号 [雑誌]
ホントはVERYを買って中林美和ちゃん（元キャンキャンモデル）の記事を読みたかったのに、
コンビニになく、それ以外の雑誌で子持ち主婦向け、かつ、面白そうな雑誌をセレクト。
今まで節約系の雑誌を選んでたからつまらなかったんだな〜。
saitaなかなか面白いかも^^
柴田倫世さん好きだし、大好きな瀬戸朝香さんも載ってたし！
【読書メモ ３月に読んだ本】 計6冊
▼saita (サイタ) 2008年 04月号 [雑誌]
※雑誌
▼だんだんあなたが遠くなる
著者：唯川恵
▼パーフェクト十和子スタイル
著者：君島十和子
▼エレガンス・バイブル
著者：君島十和子
▼インサイド・ビューティ
著者：君島十和子
▼十和子塾
著者：君島十和子
明日からの一週間もステキな一週間になりますように！！
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