◎産後ダイエット
朝：おせんべ、お味噌汁（キャベツ、たまねぎ、ほししいたけ、わかめ）、ご飯、しそひじきおにぎり、きんぴらごぼう、アセロラウォーター
間食：キットカット　塩ホワイト２本
昼：しそひじきおにぎり、大きいお饅頭
間食：フィナンシェ2本、ブランデーケーキ（パウンド型の）1/2本、バナナ
夜：納豆、ご飯、サラダ（キャベツ、きゅうり、わかめ）、お味噌汁（キャベツ、たまねぎ、ほししいたけ、わかめ）、うどん

体重　○6.0kg

半身浴　30分

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◎てんぱる母ちゃん
今日は午前中病院に怪獣をつれていき、
その後区役所に行かねばならなかったのだが、
息子さんが朝のんびり１時間かけてご飯を食べた挙句、
さぁ家事をやって出発だーとあせってる時に相当ぐずったため、
母ちゃんてんぱりヒステリックに叫んでしまい自己嫌悪。。。−−；
その後母に電話して、愚痴っていざ病院へ。

いやー月曜は病院が混んでいて。。。

相当待ってあっさり診察が終わって、診察券返してもらうのにまた待って。。。
近所のスーパーの無料休憩室で持っていったおにぎりと買ったバナナを食べる。
怪獣、バナナ１本とおにぎり１個をペロリと完食！！
いっぱい食べられるようになったんだなぁ〜。

▼マイルドで甘みタップリ♪フルーツの定番だからこそ、大きくて美味しい物を♪台湾バナナをフィ...


久々に公園に放牧。
帰ってきて昼寝をしてくれてほっと一安心。

区役所間に合わなかったなー、
明日はマンションの点検で家空けられないんだよなー
など考えただけでストレスを感じ、おやつをドカ食い。。。−−；

明日こそ、間食を減らそう！！！

◎読書
林真理子さんの本を読む女 を図書館で借りたところ、大活字本で読みづらいので
改めて借りなおして読むことに。
話そのものはおもしろそう♪

怪獣のために絵本の宅配サービスを利用しているのですが、
今月きた本は珍しく２冊とも当たり！
＃来る本自体はすばらしくても
　１〜２歳用コースなので怪獣に読むには字が多かったりして、
　たいてい２冊のうち１冊のみを読むことが多い。

▼かおかおどんなかお


これ、シンプルで面白い！
「はながひとつ」「くちがひとつ」、、、など顔のパーツについて描いてあるページは、
息子に
「○○ちゃんのはなはどーこ？」
と聞きながら読んでみたところ、
なんと自分の鼻や口、耳、目を全てパーフェクトに指差したっ！！
感動したっ！！
＃なぜか初回のみ正解。。。−−；
そういえばあんまり息子に問いかけってしてないかもなあ〜。
これからは息子にどんどん質問しよう！と思いました。


▼ぞうくんのさんぽ


これも話自体はシンプルで、
ぞうくんが散歩の途中に出会う動物たちを背中にのっけていく、って話なんですけどね、
なんだか絵がおだやかで癒される感じです^^

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