◎産後ダイエット
朝：ご飯、きんぴらごぼう、お味噌汁（キャベツ、たまねぎ、ほししいたけ、わかめ）、アセロラウォーター
昼：おにぎり（ゆかり、しそひじき、しらす）、ヨーグルト（すりおろしにんじん、はちみつ）
間食：プチビットきな粉味１パック
夜：豆腐とニンジンのそぼろ丼、お味噌汁、サラダ（キャベツ、わかめ、きゅうり）、きんぴらごぼう、

体重　○5.7kg ←△5kgになるようにがんばる！
　　　　ちょっと減りました^^

半身浴　40分

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◎区役所へ
ローン借り換えのために区役所へ必要な書類を色々取りに行く。
ついでに乳児医療費の払い戻しの手続きも。
午後、マンションの点検のため、その時間までに帰らなきゃ！と
焦りながら混雑の中待ったけど無事間に合ってよかった！！
この用事が重荷でキリキリしていましたが、
無事すんでちょっと心に余裕が^^

◎午後公園へ
せっかく息子が昼寝したのにマンションの点検で２０分くらいでおきてしまい...。
区役所で良い子にしてくれていたので、
今度は息子の楽しい外出タイムにしようと公園へ。
遊具が無く砂場しかない公園へ初めて行ってみました。
＃そこをチョイスしたのは私が図書館に寄りたかったから。。。

これがあたり！
ビンゴ！！！

砂場にダイブするわ、
およその子が作った落とし穴に落ちてご満悦の笑顔を見せるわ、
砂がざっざっと舞うのが楽しいみたいで
ひたすら手で砂をざっざか舞わせてハイハイしたり、、、。
おかげで親子共々砂まみれになりましたが、
相当楽しかったです！！！
最近よく遊んでいた公園はゴミが多いのだけれど、
ここの公園はゴミも少なく、砂もキレイ。
しかも電車も車も見えて息子にはベストな公園な模様です^^
明日も一緒に遊びに行こうっと♪

◎母に感謝
先日母に泣きの電話をしたところ、
「つらかったらいつでも１泊だけでも来たら？週末はどう？？」
とわざわざメールをもらって感謝♪
ありがとう！
でももうちょっと頑張るよ！！

◎読書
今日は半身浴しながら、
経沢香保子さんの経沢香保子の夢を叶える読書術を読みました。

▼ 経沢香保子の夢を叶える読書術



この方のひたすら前向きなところが魅力的に感じて、
よくブログを拝見しています。
特に目新しい本の紹介などはなかったのですが(^_^;
でも、やっぱり漠然と日々をすごすのではなくて、
自分がどうありたいのか？どうなっていきたいのか？などと
自分のあり方を考えること、
自分を高めるような努力をすることをしていこうと気持ちを新たにしていきました。

専業主婦するのだって、漠然と専業主婦するのと
たとえば栄養バランスを意識しながら、料理の腕前を上げるよう意識しながら
専業主婦するのでは、数ヵ月後、数年後、差がついてくるはずです。
社会復帰しようと思って専業主婦するのと
それを考えることすら辞めてしまうのではきっと就業しようと思ったときに
就業のスムーズさが異なってくるはずです。

さて、自分はどうやって生きたいのか？
どんな妻でありたいか？
どんな母でありたいか？
そして自分自身は？？
とちょっと自分を見つめていこうと思います。

まずはロールモデルを探すのと
自分自身でどうありたいか考えを固めたい。
そんなわけで、最近もっぱら女性の書いた本ばかり読んでたりします。

明日も図書館に予約した本をとりにいって、
その後息子とめいいっぱい砂遊びを楽しもうと思います(^0^)/

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